Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Чужой компьютер

Забыли пароль?

Регистрация
Меню
Разделы

Реклама







Сейчас с нами
188 пользователей онлайн

За сегодня: 0

Уникальных пользователей за последние сутки: 9861

n1mfetka, Volvo, jamb, OxoTHuk, далее...
Новые участники
tan21 19/07/2018

m0zeratus
19/07/2018
GalinaP 19/07/2018
dmitri59 19/07/2018
Dinja v 50 18/07/2018
vif777 18/07/2018
FiXi 18/07/2018
idanieljan 18/07/2018
Jelena33 17/07/2018
Villy 17/07/2018
Счетчики

Рейтинг@Mail.ru
Реклама




Здоровье : Ученые назвали простой способ защиты от инсультов
Автор: calipso в 21/09/2018 07:20:00 (1641 прочтений)


Ежедневные получасовые прогулки оказались связаны с пониженной вероятностью преждевременной смерти от инсультов и менее опасными последствиями кровоизлияний, говорится в статье, опубликованной в журнале Neurology.

Далее...



"Мы находим все больше свидетельств в пользу того, что физическая активность защищает мозг от болезней и повреждений, и наша работа не стала исключением в данном отношении. Нам нужны более длительные наблюдения и эксперименты для понимания того, почему уровень физической активности влияет на остроту последствий инсультов", — отмечает Катарина Суннерхаген (Katharina Sunnerhagen) из Готенбургского университета (Швеция).

Клетки тела нуждаются в постоянном притоке нутриентов и кислорода. Многие из них могут прожить достаточно долго без кислорода, несколько десятков минут или даже часов, однако в конечном итоге его недостаток приведет к разрушению митохондрий, клеточных "энергостанций", и другим нарушениям, что вызовет массовую гибель клеток.

Наиболее уязвимы в этом отношении клетки мозга: наступление кислородного голодания уже через несколько минут вызывает очень серьезные последствия, которые, как правило, необратимы. Подобные изменения могут происходить как во время инсультов, так и при менее серьезных проблемах в работе кровеносных сосудов мозга.

Суннерхаген и ее коллеги обнаружили простой способ защиты от самых опасных последствий инсультов, изучая данные, которые собрала клиника университета.

В общей сложности за последние годы там побывало примерно 2300 пациентов, перенесших инсульт и прошедших курс реабилитационной терапии. Врачи, помимо восстановления работы мозга и конечностей пациентов, систематически изучали их диету, образ жизни и другие факторы, потенциально связанные с проблемами в работе кровеносных сосудов мозга.

Как оказалось, главным фактором риска в развитии самых тяжелых форм инсультов и всех подобных приступов в целом было отсутствие физической активности и сидячий образ жизни. В среднем они в 1,2 раза чаще страдали от кровоизлияний в мозг, чем их сверстники, регулярно занимавшиеся зарядкой.

По словам медиков, большинства неприятных последствий инсультов можно избежать, тратя примерно четыре часа в неделю, или около получаса в день, на прогулки и легкие физические упражнения.

ria.ru

0
Seti
 SETI.ee (2)
Страница: 1-20 
calipso
Отправлено: 21/09/2018 14:09  Обновлено: 21/09/2018 14:09
Дата регистрации: 20/12/2010
Из:
Сообщений: 4059
Чтобы не было инсультов, надо народу меньше нервничать. Сделайте спокойную нормальную жизнь в стране и будет всё хорошо.
1. Понизить налоги, ЖКХ и прочее за что платит кучу денег народ.
2. Повысить пенсии и зарплаты, чтоб люди жили, а не выживали.
ГраЖданка
Отправлено: 21/09/2018 15:18  Обновлено: 21/09/2018 15:18
Дата регистрации: 15/12/2013
Из:
Сообщений: 169
Да,все болезни от нервов!
Страница: 1-20 
Вконтакте
 ВКонтакте (0)
Facebook
 Facebook (0)
Инфо