У каждого человека есть своя зона комфорта – она удобна, надежна, проверена и ее совершенно не хочется покидать. Но не сделав этого, невозможно изменить себя и свою жизнь к лучшему. Как же перенести это расставание максимально безболезненно? Существует три привычки, которые могут в этом помочь:

Далее...



Привычка вносить в жизнь разнообразие

Для того, чтобы не увязнуть в зоне комфорта, необходимо периодически устраивать для себя встряски. А лучшая встряска – это знакомство с чем-то новым. Вот лишь несколько идей, которые помогут вам расшевелиться: Слушайте новую музыку. Новые альбомы различных групп самых разнообразных направлений выходят один за другим.

Регистрируйтесь на музыкальных сайтах, следите за новинками или просто покупайте наугад альбомы в музыкальных магазинах. Возможно, вы откроете для себя нового любимого исполнителя.

Пробуйте новую пищу. Купите поваренную книгу и каждую неделю готовьте блюдо по выбранному оттуда рецепту.

Такие маленькие и, на первый взгляд, незначительные привычки помогут вам избежать жизненных застоев. Если вы постоянно будете экспериментировать, пробовать и находить что-то новое, ваша жизнь станет более полной и яркой, вы откроете для себя массу интересных вещей. А еще это очень весело.

Как только вы привыкните к экспериментам в мелких жизненных сферах, вам станет легче свыкнуться с ними в более значимых областях.

Привычка двигаться к цели размеренно и постепенно
В большинстве случаев в зоне комфорта людей удерживает страх перед глобальными изменениями. Чтобы избавиться от него, начните менять свою жизнь постепенно. Не торопясь, делайте шаг за шагом. Это позволит вам сделать выход из зоны комфорта менее пугающим и болезненным.

Любые резкие перемены в жизни вызывают чувство дискомфорта, поэтому они и страшат. Если же наметить цель и двигаться к ней постепенно, эти изменения войдут в вашу жизнь плавно и незаметно и не доставят вам никаких беспокойств.

Привычка заручаться поддержкой

Есть ли среди ваших знакомых человек, который имеет цели схожие с вашими? Если да, то заручитесь его поддержкой. Зона комфорта не отпускает, постоянно хочется вернуться в нее. Если же рядом с вами будет человек, на которого вы можете положиться, вам будет легче бороться со своими слабостями.