Новости : Опубликована десятка самых полезных продуктов |
Автор: UFFO в 21/10/2005 14:05:00 (1700 прочтений) |
Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Газета The Daily Mirror (перевод на сайте Inopressa.ru) публикует десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться.
1. Коричневый рис
Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна.
Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.
2. Куриные яйца
О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование тромбов, снижая риск инфаркта и инсульта. По данным недавнего исследования, потребление 6 яиц в неделю снижает риск рака молочной железы на 44%.
Сегодня диетологи говорят, что 1-2 яйца в день не повышает уровень холестерина, так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами, к которым относятся яйца.
Далее ...
|
|
Спешим поздравить : Светочку |
Автор: UFFO в 21/10/2005 13:41:00 (2313 прочтений) |
Светочка , поздравляю тебя с замечательным праздником! С Днём Рождения! Желаю тебе крепкого здоровья, счастья. Любовь у тебя уже есть, так что любви желать не буду, а то мало ли найдёшь ещё одну. Шютка :)
Всё остальное в сам День Рождения ;)
Очень люблю тебя!
Антон. Нарва.
|
|
Спешим поздравить : Лену |
Автор: UFFO в 21/10/2005 13:21:00 (1452 прочтений) |
Нашу Лену ака elly, сетянку и администратора, маму и жену, хозяйку и специалиста - (это все про неё одну) поздравляем с днем рождения! От всей души желаем продвижения, успеха, счастья и здоровья семье!
Сетяне :)
|
|
Для дома, для семьи : Ты ревнуешь, тебя ревнуют… |
Автор: UFFO в 21/10/2005 13:12:00 (1393 прочтений) |
Только не говорите, что вы выше этого. Если вы отличаетесь бойцовским характером и безупречной выдержкой, терпением, каплей рассудка и в состоянии контролировать все свои эмоции, смело вешайте барабан на шею и громко и весело шагайте по жизни! А если чувство ревности гложет вас всего изнутри, разрушая нервную систему и нарушая сон? В этом случае, специалисты рекомендуют заглянуть внутрь себя и найти того самого червячка, который не дает вам жить спокойно. Откопав же это мерзкое создание, попытайтесь найти с ним общий язык. Случай первый: вы ревнуете.
1. Вы уже давно живете со своим партнером или встречаетесь уже достаточно долго, но его поздние приходы домой или week-endы без него уже порядком вам надоели и вас постоянно гложет одна и та же мысль: «С кем он сейчас?». Постарайтесь набраться храбрости и обсудить это с любимым человеком. Расскажите, что хотели бы проводить больше времени вместе, но не устраивайте допрос с пристрастием – это может только усугубить ситуацию.
2. Если вы все время вместе, но продолжаете ревновать партнера ко всем и вся: его бабушке, маме, работе, машине, случайным прохожим на улице. Это становится похожим на манию и желанием контролировать его жизнь. Постарайтесь на зацикливаться на мыслях о нем, а лучше выберетесь куда-нибудь погулять или развлечься. В этом мире, кроме вас, существует великое множество интересных вещей. Сходите, наконец-то, на выставку изделий каучука и бамбука – весьма познавательно.
Далее ...
|
|
Видео : Мульт |
Автор: Apostol в 21/10/2005 12:24:00 (2078 прочтений) |
3-d мульт.
Смотрим далее...
|
|
Чтиво : Подземный ход в Кремль |
Автор: UFFO в 21/10/2005 11:48:00 (1636 прочтений) |
Конец тридцатых... Четверо друзей — Лева Федотов (он же Левикус, или Федотик), Олег Сальковский (Салик, или Мужик Большой), Михаил Коршунов (Михикус, Мистихус, Стихиус, или еще Химиус) и Юра Трифонов (Юрискаус) жили в одном доме, учились в одной школе и в одном классе... Пройдут десятилетия, и уже знаменитый писатель Юрий Трифонов напишет повесть «Дом на набережной». Дом на Берсеневской набережной, или Дом правительства (в народе сокращено Допр) был одет в серую шинель бетона, 25 подъездов, 505 квартир. Одних наркомов и замларкомов проживало до 140 человек, и большая часть из них погибнет в годы репрессий, а многие из тех, кто непосредственно осуществлял репрессии и занимал в доме квартиры своих жертв, тоже будут потом уничтожены. Далее ...
|
|
Для дома, для семьи : Торт блинный "Оригинальный" |
Автор: UFFO в 21/10/2005 11:03:00 (1506 прочтений) |
Продукты:
молоко пол литра, 5 яиц, 400 г муки, соль чайная ложка, масло растительное 50 г. 400 г голландского сыра, 100 г чеснока, 400 г майонеза.
Технология:
Молоко, яйца, мука, соль, всё взбивается в однородную массу. Затем добавляется растительное масло. С приготовленой массы готовятся тонкие налисники...
В майонез выдавливается чеснок, сыр трётся на среднию тёрку. Каждый блин укладывается слоями и перемазывается майонезом и посыпается сыром. Готовый торт украшается веточкой калины и зеленью.
Начинки могут быть грибные, ягодные, творожные.
ps: Но блинный торт не должен быть слишком уж «многоуровневым», иначе его просто неудобно будет разрезать на куски.
Приятного аппетита!
|
|
Юмор : Из письменных заявлений застрахованных лиц |
Автор: UFFO в 21/10/2005 10:26:00 (1525 прочтений) |
… я сошел с тротуара. Тут слева появился автомобиль. Я подумал, он хочет проехать раньше меня и сделал шаг назад. Он хотел однако после меня. Когда я это заметил, я сделал быстро два шага вперед. Водитель однако среагировал и решил все же проехать первым. Он остановился, опустил стекло и яростно закричал: «Да стой ты наконец на месте!». Я так и поступил, и тут он на меня наехал… … мне не надо никакого страхования жизни. Я хочу, чтобы все по-настоящему грустили, когда я умру… … я не хочу прививать своего сына. Моя подруга тоже недавно отнесла своего на прививку и вскоре после этого он выпал из окна… Далее ...
|
|
Стань звездой! : Даша |
Автор: UFFO в 21/10/2005 10:00:00 (3581 прочтений) |
Даша дает пресс-конференцию SETянам. Задавайте свои вопросы.
Хай, Нарва! Меня зовут Даша! Мне 4 ноября 13 будет! Живу в любимом городе Нарва. Учюсь в 6 классе, в Крегольмской гимназии. Всем, кто узнал, передаю приветик!
Я добрая и общительная. Обожаю тусоваться с друзьями, слушать музон и очень люблю петь! Люблю болтать в асе! Кто заинтересовался - пишите!
e-mail Моя ася: 244486804
Бестактные комментарии удаляются.e-mail
|
|
Игры : Coliseum |
Автор: Apostol в 21/10/2005 09:36:00 (7083 прочтений) |
Драки на флеше.
Играем далее...
|
|
Эстония : Родной становится безродным |
Автор: UFFO в 20/10/2005 18:30:00 (1674 прочтений) |
"Отмена экзамена по русскому языку" - - тема на нашем форуме
Выпускники гимназий с русским языком обучения уже сегодня должны задуматься над тем, сдавать ли им русский язык на госэкзаменах.
Согласно новым правилам организации выпускных экзаменов в основной школе и гимназиях, обязательным для всех гимназий остается только экзамен по эстонскому языку. В эстонских гимназиях его сдавали и сдают как родной, а в гимназиях с русским языком обучения он идет в «номинации» экзамен по государственному языку.
Все остальные предметы, входящие в список государственных экзаменов для гимназий с русским языком обучения, согласно изменениям, пополнятся еще одним предметом по выбору - русский язык и литература (сочинение).
По поводу сдачи этого экзамена и в школьных кулуарах, и в прессе говорилось много. Одна часть учащихся убеждена, что сдача этого предмета, на котором, кстати, действительно легко «срезаться», им совсем не нужна, так как может пострадать средняя оценка аттестата. Другая часть придерживалась противоположного мнения.
Дабы разрешить многолетний спор, Министерство образования и науки Эстонии решило предоставить выпускникам русских гимназий уже в этом учебном году право выбора. Тем более что, убеждены специалисты министерства, каждый из гимназистов ко дню окончания гимназии должен уже твердо знать, каким будет его дальнейший образовательный путь.
Далее ...
|
|
Нарва : Кто за нас голосовал? |
Автор: UFFO в 20/10/2005 18:03:00 (1650 прочтений) |
Тема на нашем форуме
Нарушения в ходе голосования были. Как говорится, «однозначно». Косвенно это признает и председатель избирательной комиссии Антс Лийметс, назвав выборы «грязными». Другое дело, что он считает факты недоказуемыми, а значит, и результаты выборов – законными. Оппозиция придерживается противоположного мнения, и именно она взяла на себя функцию восстановления правосудия.
Об этом представители партии ResPublica, Социал-демократической партии, Isamaalit и союза «Горожанин» говорили на состоявшейся после предварительных выборах пресс-конференции.
На ней была оглаена жалоба, поданная оппозиционными партиями в уездную и государственную избирательную комиссии. В этом документе перечислены все зафиксированные в ходе предварительных выборов нарушения. А таковых было немало, в том числе, чисто технических – отсутствовали как шторы в избирательных кабинах, так и сами кабины, что позволяло отследить заполнение бюллетеня, допускалась предвыборная реклама, в том числе и в день выборов, непосредственно на участках. И это далеко не все.
Далее ...
|
|
Это интересно : «FunnyYandex» - связь имени и характера |
Автор: UFFO в 20/10/2005 16:24:00 (1448 прочтений) |
(Имена - жмем на картинку)
Говорят, что есть незримая связь между именем человека и его характером, и даже судьбой. Как узнать, какое имя хорошое, какое плохое? Как понять, какого имени достоин ваш ребенок? Есть необычное и, в то же время, простое решение. Миллионы страниц в интернете упоминают имена людей — иногда хваля человека, иногда ругая — и это можно легко обнаружить. Программа FunnyYandex, на страницах которой вы находитесь, позволяет задать список имен и их характеристик, которые вам интересны, и узнать связь между ними. Например, если имя «Дмитрий» почти в два раза чаще встречается со словом «богатый», чем со словом «бедный», то у имени «Антон» все ровно наоборот. Поэтому можно предположить, что если вы хотите, чтобы ваш ребенок был богат, лучше назвать его Дмитрием, чем Антоном. Работая с программой, помните, что человека зовут не только по полному имени, и Дмитрия могут звать Димой, Димоном или Митей. А другое имя — это уже другие отзывы... Желаем увлекательных исследований!
|
|
Галерея : Высотные здания мира |
Автор: UFFO в 20/10/2005 16:10:00 (3269 прочтений) |
На фото подписано: название, высота и местонахождение небоскреба.Далее ...
|
|
Видео : Единоборства |
Автор: Apostol в 20/10/2005 15:31:00 (3780 прочтений) |
Забавные моменты единоборств.
Смотрим далее...
|
|
Новости : Narva PSK - HC Panter |
Автор: UFFO в 20/10/2005 14:48:00 (2762 прочтений) |
В воскресенье, 23 октября, состоится матч Narva PSK - HC Panter.
Все желающие "поболеть" приглашаются в нарвский холл к 17.00
(Это на Кренгольмском стадионе ... 26 Июля - 4)
До игры!
XADJIBA
|
|
Разное : Сколько оленей? |
Автор: UFFO в 20/10/2005 13:21:00 (2523 прочтений) |
А вот сегодня я вам не скажу, сколько оленей нужно найти. Ищите, и по возможности рассказывайте (или показывайте), где и сколько животных вы рассмотрели.
Обещаю, что к концу дня выложу заявленное с ресурса число ;)
|
|
Для дома, для семьи : Как изменился секс за 50 лет |
Автор: UFFO в 20/10/2005 13:10:00 (2533 прочтений) |
Что изменилось в сексуальных отношениях людей за последние 50 лет? Как наши дедушки и бабушки занимались сексом? Давайте, сравним статистику, собранную известным американским исследователем секса Альфредом Кинси в 1948 и 1953 годах и данные различных исследований начала третьего тысячелетия.
Полвека назад первый сексуальный опыт к 16 годам получали 22% мужчин, к 19 годам – 54%. У женщин 6% и 29% соответственно. Опрос Durex, проведенный в 2004 году по всему миру, показал, что средний возраст первого сексуального контакта – 17,7 лет. Англичане в среднем начинают делать это в 16,7, исландцы в 15,7, а вьетнамцы вообще до 20-ти лет остаются девственными. К 20 годам попробовали запретный плод 80% мужчин и 76% женщин.
Однако чаще заниматься сексом люди не стали. Если в прежние времена 20-летние мужчины и женщины в среднем занимались сексом 2,8 раза в неделю, 30-летние – 2,2, 50-летние – 1, то ныне по всему миру занимаются сексом в среднем всего 103 раза в год. 35% к 44 годам занимаются сексом 116 раз, а от 16% до 20% - 91 раз в год. Рекордсмены, как всегда, французы – 137 раз в год, греки – 133, а японцы всего лишь 46 раз в год.
Далее ...
|
|
Видео : Реклама |
Автор: Apostol в 20/10/2005 12:24:00 (2259 прочтений) |
Реклама Budweiser.
Смотрим далее...
|
|
Это интересно : Ниос, озеро-убийца |
Автор: UFFO в 20/10/2005 11:48:00 (1797 прочтений) |
Экспедиции ученых завершают следствие по случаю, произошедшему 21 августа 1985 года. Именно в этот день над северными берегами озера Ниос в западной части Камеруна прошло облако удушающего газа, которое оставило после себя 1746 погибших. В поселке Ниос, Субум, Ча и Фанг почти не осталось жителей, погиб весь домашний скот, птица и даже насекомые. Так как это озеро расположено в кратере вулкана, считавшегося спящим, многие исследователи, прибывшие сюда вскоре после трагедии, предположили, что вулкан ожил, и выброшенный извержением ядовитый газ, пройдя сквозь воду, отравил на своем пути все живое. Далее ...
|
|
Интернет : «Лаборатория Касперского» выпускает ряд обновлений антивирусных продуктов со спе |
Автор: UFFO в 20/10/2005 11:03:00 (1163 прочтений) |
«Лаборатория Касперского», ведущий российский разработчик систем защиты от вирусов, хакерских атак и спама, сообщает о выпуске ряда обновлений антивирусных продуктов. Обновления (патчи) закрывают обнаруженную недавно уязвимость CAB-модуля Антивируса Касперского в устаревших версиях продуктов Антивирус Касперского Personal версий 5.0.227 и ниже, а также Антивирус Касперского 5.0 для Windows Workstation версий 5.0.177, 5.0.200 и 5.0.205.
Выпуск данных обновлений (патчей) решает проблему CAB-уязвимости для Антивируса Касперского для Windows Workstation и отвечает на обращения пользователей, которые сообщили о некорректной активизации обновления на устаревших версиях Антивируса Касперского Personal.
Необходимо отметить, что для Антивируса Касперского для Windows Workstation данные обновления доступны для загрузки исключительно в ручном режиме. Это вынужденная мера, обусловленная тем, что массовая передача столь значительного объема данных в автоматическом режиме привела к перегрузке серверов обновлений в период 11-12 октября и вызвала перебои в загрузке обновлений антивирусных баз (подробная информация доступна по адресу ЗДЕСЬ .
Патчи для Антивируса Касперского Personal могут быть загружены в автоматическом режиме.
В настоящее время обновления Антивируса Касперского 5.0 для Windows Workstation доступны для загрузки в ручном режиме ЗДЕСЬ . Источник: news.whatis.ru Автор: Tango
|
|
Юмор : ПозитиВ |
Автор: UFFO в 20/10/2005 10:32:00 (1569 прочтений) |
Стараниями меня и моих уважаемых френдов, сложилась целая поэтическая коллекция "вежливого человека в ЖЖ" под катом:
Вместо "Аффтар Жжош! Пешы исчо!" следует писать:
В душе моей огонь горит прекрасный, Его зажгли Вы - автор слов бесценных. Перо в руке, чернила, шарф атласный... Пишите дальше, радуйте нас бренных.
Вместо "Зачот!" следует писать:
Ваш креатив - образчик мысли, слога, До Вас такого точно не писали! Вам будет зачтено пред ликом Бога, Что Вы его для нас публиковали...
Вместо "Аффтар - аццкий сотона" следует писать:
Когда выходишь ты на сцену, То сразу в зале тишина. Велик твой креатив бесценный, О, автор - адский сатана!
Далее ...
|
|
Стань звездой! : Данил |
Автор: UFFO в 20/10/2005 10:00:00 (2264 прочтений) |
Данил дает пресс-конференцию SETянам. Задавайте свои вопросы.
Огромный Привет всем сетянам, и тем, кто узнал!! Меня зовут Даниил или моно просто Данник!! Я вот решил засветиться на сетях и, наконец, получилось)). Я прибегну старинному методу рассказа (не судите за это строго)
Мне 14 лет я учусь в 9 школе. Я увлекаюсь баскетболом и конечно музыкой. Вообще, обычный Парень, не чем не отличающийся от остальных. Жду ваших комментариев, которые порой такие несносные, но я выдержу все))
Кому надо моя Ася 333062048
Бестактные комментарии удаляются.e-mail
|
|
Игры : Арканоид 4000 |
Автор: Apostol в 20/10/2005 09:33:00 (3174 прочтений) |
Арканоид 4000 — это новая игра, которая сохраняет смысл старого доброго арканоида, полюбившегося игрокам. Но в то же время при разработке этой игры учитывались все возможности современных компьютеров. В игре использована красивая графика, реалистичная анимация, динамичная музыка и приятные фоновые заставки. Скриншоты и игра далее...
|
|
Видео : Для тебя |
Автор: LeRoy в 20/10/2005 03:24:35 (6244 прочтений) |
Вот что любовь животворящая делает! Чувствуется в этом клипе душа, преклоняюсь. Видео далее...
|
|
Видео : Pendulum - Slam |
Автор: LeRoy в 19/10/2005 22:27:27 (3790 прочтений) |
Меня тут часто упрекают: "Энигма, да Энигма... хотим D`n`B!" Отвечаю: их есть у нас. Говорят, завтра Pendulum приезжает в Таллинн. Клип и инфа далее...
|
|
|