Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Чужой компьютер

Забыли пароль?

Регистрация
Меню
Разделы

Реклама









Сейчас с нами
245 пользователей онлайн

За сегодня: 0

Уникальных пользователей за последние сутки: 11360

Welki, Томка, Sibirjak, Honour, Monteo, ямал, далее...
Счетчики

Рейтинг@Mail.ru
Реклама




Общество : Диетологи назвали продукты, которые "никогда нельзя есть"
Автор: MONMOON в 27/10/2019 05:50:00 (4303 прочтений)



Испанские диетологи назвали заблуждением утверждение, что "есть можно все, но в меру", и перечислили ряд продуктов, которые стоит исключить из рациона.

Далее...



Так, вред в среднесрочной и долгосрочной перспективе может принести рафинированная мука, из-за которой происходят резкие повышения и падения уровня глюкозы в крови. По словам диетолога Пилар Эскер, профессора школы "Гасма" в Кастельоне, это может способствовать развитию диабета.




"В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества, кроме того, рафинированные продукты имеют высокий гликемический индекс, поэтому они менее питательны", — добавляет диетолог Мария Мерино.

Так, эксперты рекомендуют отказаться от рафинированной муки в пользу цельнозерновой.

По словам диетологов, следует избегать и колбасных изделий, поскольку они наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ.
Рекомендуется отказаться от обезжиренных молочных продуктов. Диетологи приводят результаты исследования ученого Гарвардского университета Дэвида Людвига, согласно которому молоко и молочные продукты с низким содержанием жира, как правило, содержат сахар и гораздо менее питательны.

Кроме того, даже время от времени не стоит употреблять выпечку, снэки и полуфабрикаты, продукты, на этикете которых есть такие надписи, как "низкокалорийный", "зеро" и "без сахара", а также алкоголь и переработанное мясо.


ria.ru

0
Seti
 SETI.ee (5)
Страница: 1-20 
MONMOON
Отправлено: 20/10/2019 15:38  Обновлено: 20/10/2019 15:38
Дата регистрации: 30/07/2013
Из:
Сообщений: 5336
В также в абсолютно вредные продукты: газированные сладкие напитки, типа Кока-Фанта-Пепси, а также любые чипсы.
Justus
Отправлено: 20/10/2019 20:22  Обновлено: 20/10/2019 20:22
Дата регистрации: 13/10/2012
Из:
Сообщений: 122
И вообще дышать вредно. Это приводит к старению организма и смерти.
Sheriff
Отправлено: 20/10/2019 21:13  Обновлено: 20/10/2019 21:18
Дата регистрации: 26/01/2010
Из: Narva
Сообщений: 492
Воду пить нельзя, она не такая как раньше, чистая в родниках. Только представьте: хлор -яд. Страшилка на ночь :)
P.s. "В долгосрочной перспективе", сказано нам: "Умирать надо вовремя", а то крах пенсионной системе, жить стали дольше, кто оплачивать будет?
vipoer
Отправлено: 20/10/2019 23:19  Обновлено: 20/10/2019 23:19
Дата регистрации: 05/12/2005
Из: Estonia, Narva
Сообщений: 265
Говорят, что некурящие и непьющие люди тоже умирают!
Шелест
Отправлено: 21/10/2019 13:09  Обновлено: 21/10/2019 13:09
Дата регистрации: 03/04/2016
Из:
Сообщений: 277
vipoer, но это не точно
Страница: 1-20 
Вконтакте
 ВКонтакте (0)
Facebook
 Facebook (0)
Мировые новости