Несколько фотографий с весеннего катания:
http://skaters.ru/forum/album_pic.php?pic_id=6009
http://skaters.ru/forum/album_pic.php?pic_id=6008
http://skaters.ru/forum/album_pic.php?pic_id=5993


Катание: Migel
Фотограф: Smit (другие фотографии http://club.foto.ru/gallery/photos/author.php?author_id=87878)

В Англии родилась уникальная пара близнецов. Один ребенок белый, другой черный.
Говорят, что шансы такого - миллион к одному.
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Источник fishki.net

1. Классическая литература не оставляет современного человека равнодушным.

2. Что писатели прославляют и осуждают в человеке.

3. Женские образы убеждают читателя: любось- великая сила.

4. Чем интересен детектив?

5. Хороший фильм пробуждает интерес к книге.

6. Язык стоит изучать потому, что он проложит тебе дорогу к людям.

7. Достижения науки- благо или скрытая опасность?

8. В жизни есть вещи поважнее денег...

9. Профессиональный успех не бывает случайным.

10. Спортсмены Эстонии- её гордость.

Наступил Чистый четверг - время уборки в доме, окрашивания пасхальных яиц и приготовления куличей.

Самый легкий и приятный процесс из всего этого - раскрашивание яиц. Правда, немногие из "яичных художников" знают, как правильно разукрасить яйцо, чтобы оно не треснуло в кипящей воде, а цвет получился интенсивным.

Чтобы сохранить скорлупу целой до конца варки, яйца надо около часа подержать при комнатной температуре. В воду желательно добавить столовую ложку соли. Также можно на одном конце яйца проколоть маленькое отверстие. Чтобы краска ложилась ровнее, перед тем как красить яйца, их необходимо обезжирить - протереть мыльным раствором или спиртом.

Теперь о самих способах окрашивания яиц.

1. Луковая шелуха -- самый известный и доступный всем способ. Яйца можно окрасить в цвета от желтого до красно-коричневого. Цвет зависит от концентрации отвара. Нужно приготовить отвар из луковой шелухи и дать ему настояться. Если вы хотите, чтобы цвет был более насыщенным, шелухи надо взять побольше и варить ее около получаса до того, как в отвар опустите яйца.

Яйца опустить в настой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Вынуть, остудить.

2. Чтобы яйца получились желтого или золотистого цвета, их красят с помощью березовых листьев. Отвар готовится из листьев, можно сухих, молодой берёзы и настаивается около получаса. Яйца вымыть, опустить в тёплый настой, варить 10 мин. после кипения, вынуть и остудить.

3. Уже вареные яйца натереть соком (свекольным, морковным, соком шпината).

4. Положите яйца в кастрюлю, залейте их водой. Добавьте чайную ложку уксуса. Кипятите яйца 15 минут с натуральными красящими добавками.

Светло-красный -- свекла или черника.

Оранжевый -- лук.

Светло-желтый -- апельсины или лимоны, морковь.

Желтый -- корни куркума, скорлупа грецкого ореха.

Светло-зелёный -- листья шпината, крапивы.

Зелёный -- зелёные яблоки.

Синий -- листья красной капусты.

Бежевый или коричневый -- кофе.

Если после окрашивания поставить яйца в этом же отваре на всю ночь в холодильник, то окраска будет более яркой.

5. Мокрые яйца обваливают в сухом рисе, заворачивают в марлю (концы марли надо плотно завязать ниткой, чтобы рис прилип к яйцу) и варят в луковой шелухе обычным способом. Получаются яйца в крапинку.

6. Для получения мраморного эффекта нужно обернуть яйца в луковую шелуху и сверху завязать каким-нибудь хлопчатобумажным материалом.

7. При окрашивании можно обмотать яйца разноцветными нитками, тогда на них получатся интересные разводы.

8.Сварить яйца в воде с содой. Обернуть яйца в разноцветные шелковые лоскутки, перевязать ниткой. Опять их прокипятить в этой воде, дать остыть, открыть лоскутки.

9. Сорвите молодые листики разной формы (например листики петрушки). Приложите к яйцам эти листики, обмотайте чулком и туго завяжите. Опустите в крепко заваренную луковую шелуху. Варить долго.

10. Окрашенные любой пищевой краской яйца еще горячими промокнуть салфеткой, поставить в рюмку или подставку для яиц и тонкой акварельной кисточкой разрисовать их, пока они не остыли. В этом способе все зависит только от богатства вашей фантазии.

11. Так же можно покрасить яйца не только снаружи, но и изнутри. Нужно отварить их 3 минуты, потом достать и в некоторых местах проткнуть скорлупу иголкой. Затем кипятить еще некоторое время до готовности в крепкой заварке с добавлением гвоздики, корицы и кориандра.

После окрашивания пасхальных яиц для придания блеска нужно протереть их растительным маслом.

Российская Газета
zhensovet.com

Несколько раз здесь уже постили сообщения про достопримечательности Эстонии, было интересно почитать и сравнить впечатления. А поскольку у нас скоро открывается сезон автопутешествий, может и этот сайт будет кому-то полезен.

Достопримечательности Эстонии

А это рассказ о последнем путешествии, зимой. Эти места я еще не успел отразить в путеводителе.

По ледовым дорогам Моонзундского архипелага

Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях.
Во время каждой позы сделайте пять медленных глубоких вдохов и выдохов. Вдыхайте глубоко через нос, расширяя легкие и наполняя их кислородом, а затем медленно выдыхайте. Сконцентрируйтесь на том месте, где вы сейчас находитесь.

Если ваше занятие – первое, то выполняйте каждую асану один раз, отдыхая между позами столько времени, сколько вам требуется. Постепенно увеличивайте время выполнения асаны, но помните, что занятие следует сразу прекратить, если вы испытываете дискомфорт.

1. Поза посоха Фото

Эта поза задействует мышцы таза, внутренней стороны бедер и поясничные мышцы.
Сядьте на пол, выпрямитесь. Вы не должны быть слишком напряжены, вытяните ноги прямо перед собой и сведите их вместе. Пальцы рук, направленные вперед (если это не вызывает дискомфорта), должны лежать на полу чуть позади бедер. Немного надавите на пальцы, как будто вы растягиваете позвоночник и грудную клетку. Тянитесь вверх, как только можете. Ноги должны быть прижаты к полу.

2. Поза лодки Фото

Эта поза позволяет растянуть и укрепить весь позвоночник. Если вы не можете выполнить упражнение с прямыми ногами, немного согните их в коленях.
Сядьте в позу посоха, поднимите ноги вверх и старайтесь подтянуть колени к груди. Если вы не можете удержать равновесие, придерживайте ноги. Отклонитесь немного назад. Оставайтесь в позе, вытягивая вверх позвоночник. Как только сможете увеличить нагрузку, вытяните руки вперед, как на картинке, и выпрямите ноги.

3. Поза лодки-2 Фото

Эта поза укрепляет верхние мышцы брюшного пресса.
Асана выполняется из позы лодки. Опустите верхнюю часть туловища и ноги вниз (ноги должны чуть не доставать до пола). Оставайтесь в этой позе до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт.

4. Опрокинутая лодка Фото

Отличная асана, развивающая способность держать равновесие.
Исходная поза – поза лодки-2. Отведите руки направо, а ноги и бедра отведите налево. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, а затем повторите движение в другую сторону.

5. Поза цикады Фото

Эта поза укрепляет центральные мышцы спины.
Лягте на живот, вытяните руки и ноги. Стопы сведите вместе, руки должны быть расположены параллельно ушам, лоб направлен к полу. Вытягивайте руки, приподнимая верхнюю часть туловища, и оторвите ноги от пола, подняв их как можно более высоко. Но главное – растягивать мышцы ног, а не держать их высоко поднятыми.
Вернитесь в исходное положение.

6. Поза верблюда (подготовительная) Фото

Эта асана укрепляет и растягивает мышцы бедер.
Встаньте на колени, вытяните руки вперед и отклонитесь назад, насколько сможете, но чтобы вам было комфортно. Тяните позвоночник вверх, стараясь сохранить расслабленное состояние.

7. Поза верблюда (основная) Фото

Эта поза укрепляет мышцы спины, помогая сделать позвоночник более гибким и предотвратить ущемления.
Исходное положение - подготовительная поза верблюда. Положите ладони на поясницу или ягодицы и наклоняйтесь назад, насколько сможете, сохраняя чувство комфорта.

Источник http://www.myJane.ru/

Знаменитый петербургский ювелир Карл Фаберже родился в 1846 году в семье ювелира Густава Фаберже. Получив образование, Карл Фаберже вскоре становится главой предприятия. Он является поставщиком Кабинета императорского двора и работает в Эрмитаже в качестве реставратора.

В 1885 году Кабинет от имени императора заказывает Фаберже пасхальное яйцо, предназначенное для подарка императрице Марии Федоровне. С этого началась знаменитая "императорская серия" пасхальных яиц.

В 1900 году на Всемирной выставке в Париже Фаберже получил Гран-при и ряд других наград. В 1902 году Эрмитаж способствовал организации первой и единственной в истории императорской России персональной выставки ювелира.

В настоящее время в Государственном Эрмитаже хранится более 100 произведений, вышедших из этой знаменитой ювелирной мастерской.


Яйцо-часы.

Происхождение: Подарено императором Николаем II императрице Александре Федоровне на Пасху 1899 г. Поступило из Московского ювелирного товарищества в 1927 г.

Описание: Яйцо декорировано прозрачной желтой эмалью по гильошированному фону и накладным узором из цветного золота, увенчано букетом белых лилий, выполненных из халцедона и золота. На лицевой стороне основания алмазами выложена дата: "1899". Часы имеют белый эмалевый циферблат, вращающийся по горизонтали, и неподвижно закрепленную стрелку, усыпанную алмазами. Она имеет вид стрелы Амура, выпущенной из лука, и окружена факелами, чье пламя превращается в пышные растительные завитки. Вместе с букетом лилий, "прорастающих" сквозь венок роз из разноцветного золота, они символизируют добродетельное пламя семейной любви. Это пасхальное яйцо, сделанное в виде старинных французских часов в стиле Людовика XVI, является своеобразным овеществленным признанием Николая II в любви своей жене.












Яйцо "Московский Кремль".

Происхождение: Подарено императором Николаем II императрице Александре Федоровне на пасху 1906 г. Поступило из Валютного фонда Наркомфина в 1927 г.

Описание: Декор золотого покрытого белой опаловой эмалью яйца с куполом и тройными окнами навеян архитектурой Успенского собора Московского Кремля. В одно из застекленных окон виден интерьер собора, изображенный на овальной стеклянной пластине, находящейся внутри модели. На круглой золотой накладке, закрепленной на яйце снизу, белой эмалью исполнена дата (1904). Подставка, выполненная из цветного золота и серебра, имеет вид стилизованных кремлевских стен и башен с кровлями, покрытыми зеленой прозрачной эмалью. На повторенной дважды Спасской башне изображены эмалью гербы Российской империи и Москвы, над воротами в киотах - миниатюрные иконы "Богоматерь Казанская" и "Христос-Вседержитель". Восьмигранное основание выполнено из оникса. Внутрь модели помещен музыкальный механизм, который заводится золотым ключом, после чего звучат две "херувимские" песни - праздничные пасхальные гимны. Это пасхальное яйцо было сделано в память пребывания царя с царицей в Первопрестольной златоглавой столице во время празднования Пасхи в 1903 году, что с энтузиазмом было воспринято всем русским обществом и, в особенности, москвичами. Выполняя это необычайное по замыслу произведение, мастера фирмы Фаберже стремились создать образ древнего Кремля - одновременно величественного и сказочно - нарядного. Перед нами своеобразная, виртуозная вариация на тему кремлевской архитектуры.










Яйцо-"300-летие дома Романовых".

Происхождение: Подарено императором Николаем II императрице Александре Федоровне на Пасху 1913 г. Поступило из Валютного фонда Наркомфина в 1927 г.

Описание: Яйцо, выполненное к трехсотлетию дома Романовых, украшено восемнадцатью миниатюрными портретами представителей царствовавшей династии. Вверху и внизу на яйце укреплены плоские бриллианты, сквозь которые видны даты "1613" и "1913". Внутри яйца укреплен вращающийся стальной вороненый глобус, на котором дважды помещено золотое накладное изображение Северного полушария: на одном - цветным золотом обозначена территория России в границах 1613 г., на другом - в границах 1913 г. В декоре яйца, посвященного 300-летнему юбилею правящей династии, пышно отмечавшемуся в империи, обильно использованы элементы государственной символики. Поверхность яйца в пространстве между миниатюрами в алмазных рамках украшена чеканными геральдическими царскими венцами и коронами. Подставкой служит литая серебряная позолоченная фигура гербового орла, укрепленная на круглом основании из пурпурина, имитирующего государственный щит.











Яйцо с моделью памятника Александру III.

Происхождение: Подарок императора Николая II императрице Марии Федоровне на Пасху 1910 г. Поступило из Валютного фонда Наркомфина в 1927 г.

Описание: Яйцо из горного хрусталя состоит из двух частей. Вверху яйцо украшено накладной платиновой сеткой, усыпанной мелкими алмазами, с двух сторон - платиновыми консолями, над которыми помещены фигурки геральдических двуглавых орлов. Вверху на яйце укреплен крупный алмаз, сквозь который видна дата "1910". Подставка представляет собой четыре платиновые крылатые полуфигуры путти, укрепленные на хрустальном профилированном основании. В яйцо вкладывается золотая модель памятника Александру III на высоком прямоугольном постаменте из ляпис-лазури. Модель воспроизводит памятник работы скульптора П.Трубецкого, воздвигнутый на Знаменской площади Петербурга около Николаевского вокзала согласно рескрипту Николая II в память о своем отце.












Яйцо с моделью сибирского поезда.

Происхождение: Подарок императора Николая II императрице Александре Федоровне на Пасху 1900 г. Поступило из Валютного фонда Наркомфина в 1927 г.

Описание: Яйцо с крышкой на шарнире выполнено из серебра, в средней части украшено гравированным изображением карты Российского государства с Транссибирской магистралью и надписью "ВЕЛИКИЙ ЖЕЛЕЗНЫЙ ПУТЬ К 1900 ГОДУ". В яйцо вкладывается золотая с платиной действующая модель поезда, состоящая из паровоза и пяти вагонов. На первом гравирована надпись: "ПРЯМОЕ СИБИРСКОЕ СООБЩЕНИЕ", на втором, третьем и четвертом - "ДЛЯ ДАМ", "ДЛЯ КУРЯЩИХ", "ДЛЯ НЕКУРЯЩИХ", на втором - "2го КЛ.", "24 МЕСТА", на третьем и четвертом - "1го КЛ.", "18 МЕСТ". Пятый вагон предназначен для церкви. Механизм модели заводится золотым ключом. Это пасхальное яйцо - характерный образец памятного подарочного изделия, созданного на фирме в честь важного исторического события - строительства Транссибирской магистрали, вдохновленного императором Александром III и продолженного в царствование Николая II. Дорога соединила европейскую и азиатскую части России, крупнейшие промышленные города с военным портом Владивостоком, что дало толчок к интенсивному развитию обширной Сибирской окраины.

Парень гонит на мотоцикле 180 км в час

Девушка: Помедленней, мне страшно!

Парень: Нет, это весело.

Девушка: Ничего подобного. Пожалуйста, это слишком страшно!

Парень: Тогда скажи мне, что ты меня любишь.

Девушка: Хорошо, Я люблю тебя. Тормози!

Парень: Теперь обними меня ОЧЕНЬ сильно.

*Девушка обнимает его*

Парень: Можешь снять мой шлем и надеть его на себя? Он мне надоел....

В газете на следующий день: "Мотоцикл разбился о здание из-за неполадки в тормозах. На тот момент на нём было два человека, и лишь один выжил."

На самом же деле, на половине пути по дороге, парень осознал, что тормоза сломаны, но он не хотел, чтобы девушка об этом знала. Вместо этого, он попросил её сказать, что она его любит и обнять в последний раз. Затем он заставил её надеть его шлем, чтобы она осталась жива, несмотря на то, что это означало, его смерть...

Приглашаем вас на концерт 7 мая в КЦ "Женева". Желающих просим зарегистрироваться по телефонам 35 9 22 99, 55 60 87 91.

Концерт группы "ОБЖигающие" состоится в ДК Ругодив 6 мая в 19.00. Приходите, скажите друзьям, будем очень ждать!

Долгие разговоры по мобильному телефону значительно увеличивают риск развития опухолей головного мозга, полагают ученые из шведского Государственного института трудовых отношений.

В январе текущего года в Великобритании было опубликованы результаты другого исследования, авторы которого также не обнаружили связи между регулярным использованием мобильного телефона и наиболее распространенными видами опухолей головного мозга.

В исследовании, проведенном в Швеции, приняли участие 2 200 страдающих различными онкологическими заболеваниями пациентов в возрасте от 20 до 80 лет и такое же число здоровых добровольцев из контрольной группы.

905 из 2 200 больных участников исследования страдали онкологическими заболеваниями головного мозга. Из них 85 человек (около 10%) обращались к услугам операторов мобильной связи намного чаще среднестатистического пользователя – в среднем эти люди пользовались мобильным телефоном по часу в день в течение как минимум 10 лет. Как отмечают ученые, опухоли у больных чаще развивались с той стороны, с которой прикладывался телефонный аппарат во время разговора.

По словам координатора исследовательского проекта Кьела Мильда (Kjell Mild) для людей, столь часто пользующихся мобильной связью, риск развития опухоли головного мозга повышается на 240%.

В ходе исследования были учтены такие вносящие погрешность факторы как курение, подверженность повышенным дозам канцерогенов и род профессиональной деятельности участников.

По словам авторов, их работа является самым масштабным на сегодняшний день исследованием по данному вопросу. Ученым удалось собрать большое количество участников, пользовавшихся мобильными телефонами на протяжении длительного времени, поскольку мобильная связь в Швеции получила широкое распространение еще в середине 80-х годов.

Отчет об исследовании опубликован в International Archives of Occupational and Environmental Health.

medportal

Знаменитый бразильский писатель Паоло Коэльо решил совершить путешествие по великой Транссибирской магистрали из Москвы во Владивосток. Об этом Коэльо заявил на днях на пресс-конференции в Сантьяго-де-Компостела.

Известный эксцентрик, бывший поп-музыкант, в юности поклонник марихуаны, ныне знаменитый писатель Коэльо начал свой путь в литературу именно с путешествия. Правда, тогда он шел пешком, шагом паломника по землям Испании и Галисии. Итогом странствия стала первая известная книга писателя «Записки мага». Там Коэльо заявил о своем кредо: верность Пути, основа человеческой жизни.

В этот раз он выбрал поезд.
Я уже не тот, каким был прежде, сказал писатель, надо жить в соответствии с возрастом. Семь дней пути. 78 остановок. Семь раз – переводить часы.

Что ж, думаю, что Коэльо и в вагоне СВ испытает не менее глубокие переживания, чем в молодости. Коэльо мистик и визионер. А с этой точки, стальная магистраль длиной в 9288 км, это наш русский мистический Нил, священный змей, который вытекая из столицы мирового зла и добра, дотягивается до священного Байкала и, проглотив озеро пресной воды, с новыми силами устремляется к Тихому океану, где находит, наконец, умиротворение.





Правда, в отличие от Коэльо, у Чехова был мощный стимул - он по собственной воле ехал через всю Россию на Сахалин, чтобы сделать подробный отчет о жизни заключенных. И написал свой «Остров Сахалин», который произвел такое впечатление на императора, что тот дал приказ снять с несчастных ножные кандалы.

А еще раньше Чехова в далеком краю оказался другой писатель - неистовый протопоп раскольник Аввакум. Он был первым знаменитым ссыльным на берегах Байкала и первым оставил потомкам описание этого озера, который счел океаном мистической силы.

И сегодня окрестности Байкала внушают трепет любому мистику.

С востока Байкал подпирают хребты Саян, через которые на Транссиб смотрят глаза горного Алтая.

Может быть, Коэльо не знает, что в последние годы Алтай охвачен мистическим трепетом: алтайцы требуют вернуть в землю мумию алтайской принцессы. Ее тело великолепной сохранности обнаружили несколько лет назад археологи и были поражены. Судя по древесному срубу тело, пролежало в земле несколько сотен лет, однако кожа не истлела и сохранила красоту татуировки, а в белых волосах сверкали украшения.

Когда мумию увезли в лабораторию Новосибирска, по Алтаю прокатилась волна землетрясений, и напуганные язычники стали требовать возвращения святыни на прежнее место.






Мистик Коэльо наверняка почувствует это грозное оцепенение земли.

Наконец, паломника ждет встреча с тенями испанской страсти.

Из Иркутска навстречу движения поезда движется похоронная процессия 1806 года. Это слуги везут в Петербург гроб с телом графа Резанова, того самого, которого безнадежно любила страстная Кончита Аргуэлло из форта Сан-Франциско (тогда форт принадлежал испанской короне). Она ждала его 35 лет! А когда узнала, что жених умер, ушла в монастырь.

Встречу поезда с похоронной процессией мистик Коэльо наверняка заметит, и, выйдя на иркутский перрон, на самом деле окажется в тихом южном местечке, в Калифорнии, поблизости от Тихого океана, в городке под пальмами и кипарисами. Маг увидит, что стоит перед входом на кладбище, где его встретит мемориальная доска, где упомянуто не только имя Кончиты, но и ее «international Romance with Russian Ambassador, count N. Reyanov in 1806».

Несколько шагов вглубь кладбища и вот могила испанской Пенелопы.

В двух шагах от могилы верной Кончиты, стоит мраморное надгробие из двух женских фигур. Слева фигура в светском платье – это Кончита Аргуэлло, справа – фигура в монашеском одеянии – сестра Беата Доминика. Под этим именем она жила в монастыре Санта-Каталина.

Сам монастырь тоже давно снесли, теперь на его месте торговый центр городка Бенисии.

Одним словом, Коэльо выбрал захватывающий маршрут, мага ждут глубокие потрясения. Кроме того, именно в Россию (в казахскую степь) сбежала от Коэльо жена, после его триумфального успеха. Сбежала без всяких объяснений, и писателю пришлось пуститься на поиски жены и ее ответа из Латинской Америки на край света. Об этом писатель сам поведал читателю в книге «Заир».

И последнее.

И до Коэльо были попытки доехать из Москвы до Владивостока. Такую попытку предпринял знаменитый режиссер Питер Штайн. Приступая к репетиции пьесы Чехова «Три сестры» он решил дать почувствовать актерам просторы России и подготовить труппу к восприятию чеховской тоски по Москве. И что же? Они с трудом добрались только до Екатеринбурга, хотя ехали в СВ. У половины труппы возникли психосоматические проблемы. Узнав, что за трое суток они не доехали даже до половины маршрута, Штайн высадил труппу из поезда и самолетом вернулся в столицу.

Надеемся, что Коэльо окажется крепче, и пожелаем ему счастливого пути!


rian.ru

Приглашаем всех на концерты:

22.04.2006 в 16.00 в ДК «Ругодив»
Подготовительные группы и 1 класс.

23.04.2006 в 16.00 в Нарвском Замке
Концерт инструментальной музыки.

07.05.2006 в 15.00 в КЦ «Женева»
Гала-концерт.

Откликнитесь !

Просьба помочь ! В районе дома 30 по улице Раквере утерян кот.
Особые приметы : Абсолютно белый , на голове небольшое пятнышко , как будто запачкано в какой-то смазке ( на самом деле радимое мятно ) зелёные глаза , градкая шерсть , сильно линяет ( если немного прихаватить за шерст , то останется белые шерстинки в руке ) , довольно худенький .
Должен откликаться на кличку "Тоомас" .
Прошу откликнуться !
Контактные данные :
Тел. : 56726501
ICQ : 227-562-971

Пышка или худышка: особенности фигуры в основном определяют гены

Древняя генетическая программа определяет, в каких местах и в каком количестве будут накапливаться избыточные жировые отложения в нашем организме. "Одного взгляда на геном человека достаточно, чтобы с уверенностью сказать, насколько он полный и в каком месте находятся жировые отложения", – подводит итог руководитель исследований Гарвардской медицинской школы Рональд Кан. Согласно его выводам, генетическая программа организма определяет фигуру и ответственна за вес. Эта генетическая программа уходит корнями в далекое прошлое. Не важно, идет речь о мыши или о человеке: информация о том, насколько толстым будет индивид, закладывается еще на эмбриональном уровне. Даже "фигуру" плодовой мушки определяют гены.

Запрограммированные на полноту

На эту закономерность натолкнулись ученые, когда они начали исследовать жировую ткань мышей на наличие склонности к излишнему весу. Было выделено по крайней мере 12 генов, влияющих на различные места накопления жира. Еще три гена играют, по всей видимости, решающую роль в наличие склонности к излишнему весу.

"Вклад генов в распределение жировых масс оценивается как 50-60-процентный", – объясняет соавтор исследований, Маттиас Блюм из Лейпцигского Университета, во время беседы с FOCUS Online.

В рамках проводимых над мышами экспериментов были проведены тесты на наличие коварных генов у 200 особей – как нормального телосложения, так и имеющих избыточный вес. В ходе исследований учитывался как подкожный, так и внутренний жир. Результаты не заставили себя долго ждать. "Различия настолько очевидны, что мы могли сделать вывод об индексе массы тела и соотношении между объемом талии и бедер", – поясняет результаты исследования соавтор Стефания Гесте. Не только избыточный вес сам по себе, но и распределение жира в организме сигнализируют о том, насколько велик риск со временем приобрести диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Новые отправные точки для терапии

"Результаты нашего исследования помогают понять, как появляется избыточный вес", – утверждает лейпцигский исследователь Маттиас Блюм. С новыми знаниями в этой области наука получает новые отправные точки в терапии излишнего веса. А это касается многих: от 60 до 70% населения имеют такой генетический профиль, который способствует полноте", – говорит исследователь.

Но пока врачи смогут с помощью лекарств обхитрить жировой ген, пройдет много времени. Пока остается единственная возможность результативно корректировать свою фигуру – комбинируя сбалансированное по калориям питание и двигательные нагрузки.

С результатами исследования можно ознакомится в интернет-версии журнала для специалистов Proceedings of the National Academy of Sciences.

inopressa.ru

Всем давно известно, что для того чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно посещать тренажерный зал, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Однако когда дело доходит до вечеринки, то тут уж каждая девушка хочет показать себя исключительно с лучшей стороны.

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой. Бороться с ней можно - существует множество различных диет и оздоровительных программ, направленных на снижение веса, но что делать, если до вечеринки остался один день?

Не стоит отчаиваться. Сегодня на помощь всем тем, кто оказался в столь затруднительной ситуации, приходят звезды шоу-бизнеса со своими бесценными советами о том, как похудеть за один день и уже к вечеру быть в центре внимания на любой вечеринке.

1.За день до вечеринки вы можете сделать свой живот плоским, если сократите содержание жидкости в организме, советует известная певица Мерайя Керри. Вы можете либо просто употреблять меньше жидкости, либо приобрести в аптеке специальные препараты на основе морских солей и водорослей, которые снижают содержание жидкости в организме. На следующий день, однако, не рекомендуется употреблять много воды, соли и сахара. Это может негативно сказаться на вашем здоровье.

2.Виктория Бэкхем советует воспользоваться загаром. Необходимо нанести тонкий слой автозагара на те места, которые вы хотите скрыть. Если сделать все правильно, то создастся впечатление, что у вас там мышцы, а не жир. Однако, чтобы не получилось хуже, Виктория советует обратиться в специальный салон, где решением вашей проблемы займутся профессионалы.

3.Визажисты многих знаменитостей говорят, что многие недостатки вашего тела можно исправить при помощи макияжа. Увеличив выразительность глаз, губ и скул, можно создать иллюзию утонченного лица. Если все сделать правильно, то взоры многих будут обращены на ваше лицо, а не на тело.

4.Бриджит Джонс советует поддевать плотно облегающие эластичные шорты. Этому она научилась у своей бабушки. Их можно приобрести в аптеке или спортивном магазине. "Хорошие эластичные шорты сделают вас стройнее без диет и вреда для здоровья", - говорит Джонс.

5.Следите за осанкой. В этом ничего нового нет, однако правильная осанка "сделает" вас выше на 2-3 сантиметра, а значит, стройнее. Стилисты рекомендуют ровно держать голову над широко расправленными плечами. Подбородок должен быть слегка приподнят. Ничего сложного в этом нет, единственная трудность заключается в том, чтобы сделать правильную осанку своей привычкой.

Источник The Sun

Кто сильнее - мужчины или женщины? Многие не задумываясь ответят, что мужчины. Однако с выводами торопиться не стоит.

У мужчин более развитая мускулатура, они больше весят, им чаще приходится выяснять отношения с помощью кулаков. Однако может ли это помочь мужчине в схватке с "беззащитной" женщиной?

Вряд ли. У женщин свои методы борьбы с мужчинами, передаваемые из поколения в поколение и гораздо более эффективные, нежели кулаки.

Если женщина в порыве гнева ударит мужчину по лицу или еще куда-нибудь, то криминального в этом ничего не будет. Однако стоит мужчине ответить тем же, как у его обидчицы появится хорошая причина, чтобы обратиться в милицию.

Женщины с легкостью разбивают о голову мужчин различные предметы посуды, зная, что ни один здравомыслящий представитель сильного пола не допустит подобного со своей стороны.

Женщина готова отбить себе все руки о грудь и лицо мужчины и еще обвинить его в том, что из-за него она сломала ногти. Если мужчина терпеливо выдерживает все ее удары и не отвечает тем же, женщина автоматически побеждает, считая его при этом трусом. Даже незначительное применение физической силы со стороны мужчины переводит его в ранг негодяев и подлецов, которым лучшее место за решеткой.

Однако ни одна пощечина не сможет причинить мужчине столько вреда, сколько причиняют словесные перепалки. В них женщины тоже преуспели. 90% успеха такой перепалки зависит от того, в каком месте ее начать.

Самое лучшее место для словесных разборок - это автомобиль. Оно женщинами было выбрано неспроста. Когда мужчина за рулем, то он тише воды и ниже травы. Основная его задача - следить за дорогой. У него нет ни времени, ни желания, ни возможности отвечать на различные реплики и упреки в свой адрес. Тактика выяснения отношений в машине наиболее эффективна, когда предстоит долгая поездка. В таких случаях женщины могут одержать целый ряд "побед".

Общественные места также являются излюбленным местом ведения словесных баталий. Находясь в общественном месте, мужчина, прежде всего следит за тем, чтобы не ударить в грязь лицом, поэтому в такие моменты он готов терпеливо выслушать любые претензии и упреки со стороны женщины. Любой скандал на людях может подорвать репутацию мужчины.

Что же делать несчастным мужчинам, которым приходится терпеть такие издевательства?

Психологи утверждают, что наиболее эффективный способ преодолеть такое обращение - игнорировать обидчицу. Избегайте с ней всяких контактов. Не разговаривайте с ней. Вскоре она сама попытается найти лазейки, чтобы уладить ситуацию.

Попробуйте сразу после скандала выяснить причину такого неуважительного отношения к себе. Предупредите ее, что если такое будет повторятся, то это приведет к завершению всяких отношений.

По материалам Post Chronicle

Подготовил Александр Тимошик

Говорят, что этой весной количество желающих узаконить свои отношения велико как никогда. На тех, кто решил отметить это событие «как положено», обрушивается масса хлопот, в том числе поиск подходящих обручальных колец. Ну а тому, кто хочет соблюсти все традиции, придется раскошелиться еще и на «кольцо для помолвки».
Первое кольцо потенциальная невеста может получить задолго до свадьбы. Это западная традиция, а называется такое колечко promise ring (кольцо-обещание). Дарить такое «обещание» – не древний ритуал, а вполне современный обычай. Как правило, девушке его дарит ее бойфренд перед окончанием школы. Это означает, что, несмотря на поступление в разные колледжи, он намерен продолжать отношения и хочет, чтобы они переросли в нечто большее, чем просто школьный роман. Такая вот милая традиция. Есть у promise ring одна интересная особенность: это колечко не должно быть слишком дорогим. В противном случае семья девушки вправе решить, что это никакое не «кольцо-обещание», а самое настоящее обручальное кольцо. А это уже совсем другая история...

«Станешь моей женой?»


Конечно, предложение руки и сердца имеет массу вариаций
Именно эти слова (с легким изменением формулировки, на разных языках, с различными интонациями) каждый день произносят сотни и тысячи потенциальных женихов по всему миру. Вместе с предложением руки и сердца избранница получает так называемое engagement ring (кольцо для помолвки). В России эта традиция пока не очень распространена, и в русском языке нет точного определения для кольца, которое получает будущая невеста. Классическая картина: он становится на колени, произносит отрепетированную фразу и открывает ювелирную коробочку. Если девушка согласна, она произносит «да», а счастливец надевает ей на палец кольцо. Если ответ отрицательный – кольцо придется вернуть в ювелирный магазин. (Ромео, храните кассовые чеки!)

Конечно, предложение руки и сердца имеет массу вариаций. Чего только не придумывали находчивые влюбленные. Надпись «Will you marry me?» многократно появлялась на табло стадионов, наносилась краской на асфальт, рисовалась самолетом в воздухе. Кольцо тоже не всегда появлялось из коробочки-шкатулки. Его прятали в бутон цветка, привязывали к воздушному шарику, прикрепляли на ошейники домашним животным... Некоторые девушки даже находили заветное кольцо в супе, салате, горячем или десерте во время романтического ужина в ресторане. Главное при таком экстравагантном предложении правильно выбрать блюдо и попросить избранницу «тщательно пережевывать пищу», а то так и подавиться недолго. В общем, такие оригинальные «предложения» надо тщательно продумывать. А лучше – просто произнести заветные слова и достать кольцо из коробочки. Ведь это романтический ритуал, а не гала-концерт со спецэффектами.


Она сказала «да»


Что делать дальше? Естественно, объявить всем-всем-всем о вашем намерении сыграть свадьбу. Эта традиция существует с 1215 года, когда папа Иннокентий III издал постулат, согласно которому все венчания должны заблаговременно публично анонсироваться в церкви. Сегодня только жених и невеста (так влюбленная пара может называть себя с момента обручения) решают, как, когда, где и кому объявлять о своем обручении. Это может быть церковная помолвка, коктейль для друзей и родных, торжественный ужин в ресторане или объявление в газете. По случаю обручения гости вовсе не обязаны дарить подарки, но тем не менее хорошим тоном считается преподнести цветы или бутылку хорошего вина. На этой вечеринке жених и невеста могут объявить о дате свадьбы, а могут и держать ее в секрете. Срок со дня обручения до дня свадьбы варьируется от нескольких дней до года и более.


Кольцо с бриллиантом


Достойная альтернатива кольцам Harry Winston – кольца из белого золота с бриллиантами разной огранки от Bvlgari
С момента обручения и до дня свадьбы невеста должна не снимая носить кольцо для помолвки. Носят его обычно на безымянном пальце левой руки (в некоторых странах – правой). Этот обычай существует со времен древних римлян. Они верили, что внутри безымянного пальца есть «vena amoris» («вена любви»), которая идет прямо к сердцу. В древности кольца создавались из различных материалов, имели разные формы. Была даже традиция повязывать на палец цветок. В некоторых странах при гравировке колец использовался древний кельтский рисунок – Claddagh: две руки, держащие сердце, – символ любви и верности.

Традиция современного обручального кольца ведет свой отсчет с 1477 года, когда император Максимилиан I преподнес Марии Бургундской в качестве обручального подарка кольцо с бриллиантом. С тех пор именно кольцо из драгоценного металла (золота, а позднее и платины) с крупным драгоценным камнем считается классическим кольцом для помолвки. Так что именно Максимилиану I все влюбленные мужского пола должны сказать спасибо за то, что их избранницы ждут колечко с бриллиантом, а не алюминиевую гайку в качестве обручального подарка.

Сегодня кольца из белого золота с крупным центральным бриллиантом можно найти у многих компаний, но лучшие, конечно, у Harry Winston. Можно выбрать кольцо с искрящимся бриллиантом огранки brilliant cut, или pear shape, или с томно сияющим прямоугольным бриллиантом огранки emerald cut. Достойная альтернатива кольцам Harry Winston – кольца из белого золота с бриллиантами разной огранки от Bvlgari. Секрет блеска бриллиантов в этих колечках кроется в оригинальном креплении, придуманном мастерами Bvlgari для придания самоцвету дополнительного свечения.

Великолепные кольца предлагает и английский ювелирный дом Graff. Здесь вас удивит огромный выбор колец с центральным бриллиантом и обрамляющими его бриллиантами разной огранки (pave, багетными или heart-shape). Graff предлагает и кольца с бриллиантами разных цветов – например, кольцо с розовыми и голубыми бриллиантами.

Компания Buccellati создала обручальные кольца, напоминающие винтажные украшения. Это широкие кольца из желтого золота с бриллиантами, украшенные крупным изумрудом, сапфиром, рубином или жемчужиной (прекрасная альтернатива центральному бриллианту). Создается впечатление, что эти кольца передавались по наследству из поколения в поколение. Заманчивая история.

Тысячелетия назад (задолго до появления колец) символом обручения была лента из крепкой материи или кожи. Жених просто связывал невесту по рукам и ногам, чтобы она не могла убежать. Мы далеко ушли от варварских времен, поэтому теперь влюбленные мужчины могут «привязать» своих женщин только красивым кольцом и искренними чувствами, конечно.


Свадебное кольцо


Проблему сочетаемости кольца мужского и женского – превосходно решили в Cartier
И вот настал долгожданный день свадьбы – время надеть на палец избранницы еще одно ювелирное колечко. На Западе это кольцо называют wedding ring, или wedding band (свадебное кольцо). В современной России с различиями между обручальным и свадебным кольцами, как мы уже говорили, еще не совсем определились. Поэтому часто про engagement ring можно услышать «обручальное кольцо невесты», а про wedding ring – «обручальное кольцо жены». Свадебное, или, как мы обычно говорим, обручальное, кольцо – это просто круг из драгоценного металла. В большинстве стран это кольцо носят на безымянном пальце левой руки, в России, как и в некоторых других странах, – на безымянном пальце правой руки.

Один из самых важных вопросов: что делать с кольцом для помолвки после свадьбы? Вариантов существует несколько. Можно снять его и носить только обручальное кольцо, можно «переместить» кольцо с большим камнем на любой другой палец или носить на цепочке, а можно оставить на безымянном пальце вместе с обручальным кольцом. Благо многие ювелиры позаботились о том, чтобы кольца для помолвки сочетались по форме и стилю с обручальными и составляли отличный ювелирный дуэт. Одна из первых компаний, решивших проблему сочетаемости, – это Bvlgari, создающая ювелирные ансамбли из двух колец, которые сочетаются по форме, цвету и материалу.

Другую проблему – проблему сочетаемости кольца мужского и женского – превосходно решили в Cartier. Этот ювелирный дом создает отличные «пары» платиновых, золотых колец и колец из золота трех цветов (белого, розового и желтого). Платиновые и золотые кольца существуют в нескольких вариантах: простые и элегантные, или украшенные бриллиантами, или с нанесенной гравировкой. Кольца есть как обтекаемые, так и с четкими гранями. В общем, непростой выбор. Поспорить в разнообразии колец с Cartier может, пожалуй, только Tiffany & Co. Категории схожи – платина или золото, простота или щедрая инкрустация бриллиантами. Есть очень оригинальные формы и сочетания белого и желтого золота.


Кольца, кольца, кольца...


Tiffany & Co создала целую линию celebration rings под девизом «для всех важных случаев – от рождения ребенка до годовщины свадьбы»

Если какой-нибудь расчетливый потенциальный жених думает, что все его затраты сведутся к покупке двух колец, его стоит немедленно разочаровать. Ожерелье на день рождения, сережки на Новый год и кулон на День всех влюбленных – это, конечно, тоже неплохо (гораздо лучше гвоздики на Восьмое марта), но есть и другие подарки супруге, про которые не следует забывать. Во многих странах после рождения первого ребенка жене принято дарить eternity ring (кольцо вечности). Это кольцо символизирует новый этап отношений, а дизайн его в принципе может быть каким угодно. Несколько вариантов таких колец предлагает Cartier, а Tiffany & Co создала целую линию celebration rings под девизом «для всех важных случаев – от рождения ребенка до годовщины свадьбы». Можно выбрать традиционный дизайн – сердце – в Happy Diamonds от Chopard, например.

С дизайном другого кольца – trilogy ring («трилогия») – ювелирный мир определился весьма конкретно. Это должно быть кольцо из золота или платины с тремя драгоценными камнями. Сегодня такие кольца создают многие компании, одни из самых красивых колец можно найти в бутиках David Morris. Три драгоценных камня символизируют прошлое, настоящее и будущее отношений – идеальный подарок к годовщине свадьбы.

И забудьте, дорогие мужчины, о всяких там бумажных, деревянных и хрустальных годовщинах. Каждый год, прожитый вместе, должен быть драгоценным. Так что смело превращайте вашу конвертируемую бумагу в драгоценные кольца! Любая женщина это оценит. И главное, дарите все кольца с любовью и искренностью. Драгоценные камни не терпят обмана, они меркнут, если их дарят без чувства.


journal.vz.ru

Автор статьи : Анна Минакова

В чем секрет долголетия? Многие не задумываясь ответят, что в генах. И они будут правы. Однако каждый, независимо от своего генетического кода, может продлить себе жизнь. Причем сделать это совсем несложно. Все дело в питании. Некоторые виды пищи содержат в себе питательные вещества, препятствующие старению организма. Вот они.

1. Черника

Старение не обходит стороной и мозг. У пожилых людей сильно снижается внимание, ухудшается память. Черника способна предотвратить появление этих нежелательных симптомов старости. В ней содержатся питательные вещества, способствующие работе мозга. Чернику не зря называют "пищей для ума".

2. Лосось

Вместе со старостью приходят артриты и артрозы, вызванные износом и воспалением соединительных тканей суставов. От них страдают большинство пожилых людей. Избавиться от них не так просто, однако их можно предупредить. Если включить в свой ежедневный рацион лосося, в котором содержится большое количество жирной кислоты omega-3, снимающей внутренние воспаления в организме, то об этих заболеваниях можно забыть.

3. Йогурт

К старости кости становятся хрупкими, поэтому, чтобы их укрепить, необходим кальций. Много кальция содержится в молочных продуктах, однако жирные молочные продукты плохо перевариваются и усваиваются организмом. Оптимальным источником кальция является йогурт, поскольку в нем содержатся бактерии, способствующие его усвоению.

4. Красные бобы

Все бобовые культуры являются хорошими антиоксидантами. А как известно, антиоксиданты способствуют сохранению молодости. Витамины D, E и А, содержащиеся в больших количествах в красных бобах, способны восстанавливать поврежденные клетки тканей.

5. Капуста

Капуста – это один из самых низкокалорийных овощей, но, несмотря на это, в ней содержится не только большое количество кальция, полезного для костей, но и много витамина А, который является хорошей профилактикой раковых заболеваний. В пожилом возрасте риск раковых заболеваний сильно возрастает, поэтому профилактика может в значительной степени продлить жизнь.