Вера в Деда Мороза, советский аналог Санта-Клауса, в России непоколебима. Ежегодно новогодний волшебник получает миллионы писем, а в этом году, пишет Neue Zuercher Zeitung, за ручку взялись и взрослые.

Читать далее...

Вопреки распространенному мнению, для большинства американцев Великая рецессия стала силой, укрепляющей, а не разрушающей семейные узы, пишет The Wall Street Journal.

Читать далее...

Британские ученые предлагают заводить вместо собак и кошек кроликов и цыплят, пишет Алессио Бальби в статье, напечатанной в газете La Repubblica.

Читать далее...

На Тиймана 17 у первого подъезда живет котеночек , видимо кто то подбросил , его подкармливают , но не за горами зима ,и бедняге придется мерзнуть на улице . Может кто- то захочет приютить этого симпатягу , котенок недавно пострадал кто то оторвал ему кончик хвостика , (хвостик зажил). Я подкармливаю его два раза в день , но взять к себе не могу меня уже живут кот кошка и собака. Малыша очень жалко , хочется что бы он обрел теплый дом и добрых заботливызх хозяев . Мой телефон 5155697 .

Ученые доказали, что несколько минут контрастного душа заменяют часовую прогулку или купание в бассейне. К тому же это прекрасное средство для тренировки кровеносных сосудов.

Особенно контрастный душ полезен для людей пониженным кровеносным давлением, тем, кому трудно привести себя в нормальное рабочее состояние по утрам. При чем водные процедуры можно устраивать не только сутра и вечером, а и в другое время дня.

Здесь главное, не сразу и не очень резко менять температуру воды, тем более новичкам. Утром процедуры должны быть немного дольше, чем вечером. Нужно помнить, что заканчивать обливание водой нужно не холодной и даже не горячей водой, а полутеплой.

Немаловажно и то, что такие процедуры благоприятно действуют на состояние кожи. Она станет упругой, эластичной, а вы бодрым и снова работоспособным.

Французские психологи установили, что мировой экономический кризис имеет не только финансовые последствия, но и влияет на отношения людей друг к другу. Оказывается, тяжелая экономическая ситуация заметно обострила инстинкт размножения.


Кризис привел к резкому увеличению количества измен и как следствие - разводов. Кроме того, специалисты уже зафиксировали увеличение сексуальной активности среди жителей США и Великобритании.

Так, за последние 4 месяца продажи презервативов в Англии увеличились на 22%, а в США - на 25%.

Читать далее...

Марина Матвеева

Статья из АиФ Здоровье №6 от 05 февраля 2009


Почему блестящая учеба в школе не всегда приводит к успеху во взрослой жизни?

Размышляет доцент Российской академии государственной службы при Президенте РФ, кандидат психологических наук Герман Марасанов.

Читать далее...

"Филипок" открывает новую группу. Приглашаем 2-летних детишек на утреннее развивающее занятие в группу "Мы с мамой" по средам.
За 60 минут мы почитаем, посчитаем, порисуем или полепим,покажем кукольную сказку, слетаем в космос и многое другое.
Кол-во мест ограничено. Запись по тел. 5510706. Информация о нашем клубе на сайте www.filipokklub.ru

«Дорого-ой! Ужин на столе!» – возвещает голос жены, доносящийся с кухни. «Одну минутку, дорогая, уже иду!» – отвечает муж, открывая в новом окне браузера очередную страницу. Начинается ежевечерний ритуал, хорошо знакомый обоим. Она уже почти привыкла ужинать в одиночестве, но ему до этого мало дела, есть занятия интереснее: он плывет по мягким волнам Интернета.

Впрочем, для такого случая, пожалуй, больше подойдет другое сравнение: муж напрочь застрял в прочной паучьей сети, из которой без посторонней помощи выбраться ой как трудно.

Читать далее...

Швейцарские социологи решили выяснить, сколько длится счастье молодоженов и делает ли брак людей по-настоящему счастливыми.

Оказалось, что супружеское блаженство после бракосочетания длится всего год. Затем супругов ждет лишь небольшая вспышка чувств между третьей и пятой годовщиной и совсем легкий всплеск на седьмой год совместной жизни. В остальное время атмосфера в молодой семье становится все более напряженной.

Несмотря на столь нерадостную перспективу супружеской жизни, исследователи утверждают, что люди семейные в целом гораздо более счастливы, чем одиночки. По словам автора исследования, доктора Алоиза Штутцера, «семейная жизнь предоставляет человеку определенную, пусть и примитивную страховку против неблагоприятных жизненных ситуаций».
/wday.ru/

К «освобождению от грехов» и верности «традициям предков» призвал Патриарх Алексий II молодёжь во время своего выступления на открывшемся на днях в Москве XII Всемирном русском народном соборе.

На обсуждение проблем молодежи в Кремлевский дворец съездов пригласили более 5 тыс. молодых людей из 120 городов России. Патриарх Алексий II сообщил, что «церкви, государству и обществу вместе следует обратить взор на жизнь молодых людей, которым принадлежит будущее».

Особое внимание Патриарх уделил аспектам личной жизни современной молодежи. Он осудил распространенную в молодежной среде практику гражданских браков. «Телесные связи вне семьи унижают человеческое достоинство и разрушают целостность человеческой личности», — заявил митрополит. Богатый опыт в личной жизни вовсе не помогает добиться успеха в семейных отношениях в отличие от предыдущего богатого опыта в карьере или профессиональной деятельности.

Чем больше у человека было увлечений и связей, тем более он становится недоверчивым и подозрительным, не способным искать компромисс, преодолевать трудности в отношениях», — сказал митрополит. В то же время создание семьи, по его словам, обязательно предполагает «совместный труд по достижению взаимопонимания и совместного счастья».
/ www.mail.ru/

Представьте себе: вы приходите в магазин, закупаетесь всем самым необходимым и отправляетесь домой с набитыми всякой всячиной пакетами, счастливые и уверенные в том, что купили именно то, что хотели. Вы в этом уверены? Какие хитрости применяются для того, чтобы обвести покупателей вокруг пальца и вынудить потратить больше, чем они рассчитывали?

1. Около входа в магазины стоят огромные тележки на колесиках. На первый взгляд, все сделано для удобства покупателей. Однако и здесь есть своя хитрость. С психологической точки зрения пустое пространство тележки вызывает внутренний дискомфорт и вполне объяснимое желание поскорее его (пространство) заполнить: придя за пакетом молока и буханкой хлеба, покупатель в результате "набивает" тележку дополнительным товаром, покупку которого он не планировал, пишет point.ru.

Совет: Вместо огромной тележки возьмите корзинку - так вы сможете избежать искушения купить что-нибудь лишнее. А если пришли за пакетом молока, то и корзинку брать не стоит.

2. Огромные зеркала в магазинах одежды повешены не только и не столько для удобства покупателей. Проходя мимо зеркала, мы не можем устоять перед искушением бросить взгляд на собственное отражение. Разумеется, нет такого человека, который на 100% был бы доволен своим внешним видом. Решение приходит мгновенно - нужно срочно купить что-то привлекательное!

Совет: смотрите на себя в зеркало, только если собираетесь что-то примерить. Не ходите по магазинам готовой одежды в мятых джинсах и стоптанных кроссовках, собирайтесь туда, как на свидание.

3. Распродажа товара крупными партиями, она же "только у нас: купите три футболки всего за 299 еек!" - еще одна любимая хитрость продавцов, способная вызвать покупательский ажиотаж на пустом месте. Только задумайтесь: нет никакой математической разницы между одной футболкой за 100 еек и тремя за 299! Однако волшебное слово "распродажа" и магия некруглых ценников делают свое дело - и вот мы уже выходим из магазина с тремя одинаковыми футболками. На деле мы впустую потратили 200 еек и купили две ненужные вещи. Но даже если разница в цене между одним товаром и несколькими одинаковыми, которые продают "оптом", существенна, подумайте, а так ли уж вам нужен килограмм майонеза или 100 "плечиков" для одежды?

Совет: Сравнивайте цены на одну единицу товара и на "кучки", не покупайте больше только из-за того, что так "дешевле". На деле вы зря потратите деньги и купите что-нибудь ненужное.

4. Самые обычные и наиболее востребованные продукты - молоко, хлеб, сыр - магазины часто располагают в самом дальнем углу помещения. Расчет прост: эти товары нужны практически всем, а стоят недорого, поэтому их убирают подальше, заставляя покупателей, проходящих мимо стройных рядов других товаров по пути к обычному сыру, совершить еще несколько ненужных покупок.

Совет: бегите мимо упаковок с чипсами и яркими обертками конфет сразу к вожделенному кусочку сыра. И таким же образом - обратно к кассе.

5. Магазины и рестораны часто возбуждают аппетит клиентов вкусными запахами и соблазнительными рекламными надписями. На рынках голодным покупателям предлагают бесплатно попробовать фрукты (зная, что после этого покупка обязательно состоится); булочные и пекарни намеренно не устанавливают в торговых залах вытяжки, делая аромат выпечки своей лучшей рекламой. Незапланированных трат не избежать.

Совет: никогда не ходите в магазины на голодный желудок!

6. Магазины частенько привлекают внимание детей к товарам, выкладывая в зоне видимости предметы в яркой, цветной, блестящей упаковке. Дети, привлеченные красивой упаковкой, обязательно обратят внимание родителей на товар, а там уже и до импульсивной покупки недалеко.

Совет: Оставьте детей дома, если есть такая возможность. Кстати, наиболее разумный и бережливый покупатель - тот, кто ходит по магазинам в одиночку, а не в компании друзей, детей или родителей.
/Деловые Ведомости

Крупнейшая английская компания «City and Gulds» провела исследование, с целью выяснить, зависит ли счастье человека от выбранной им в молодости профессии. Оказалось, что некоторые закономерности все-таки есть.

Согласно опросу, самыми счастливыми являются косметологи, флористы и парикмахеры. Их коэффициент счастья по десятибалльной шкале составил 9.20. Представители этих профессий объясняют, что на работе имеют возможность общаться и знакомиться с большим количеством людей.

На втором месте оказались священнослужители. Показатель счастья составил - 9,14.

Самыми несчастными были признаны юристы, чиновники и фармацевты. А менеджеры, организаторы и работники умственного труда более недовольны своей жизнью, чем работники производства.
/passion.ru/

Ой, жизнь не удалась… Оглянуться не успели, как старые уже совсем…Жизнь прошла, а что мы успели?

Знакомые слова и вы с ними полностью согласны? Тогда вам срочно необходимо менять свой уклад жизни. Да нет, я не о том, что нужно вести ЗОЖ, отказаться от курения и выпивки, и собирать лечебную траву (хотя и это не помешает!). Я о том, что очень многие из нас не очень умеют грамотно наполнить свой день событиями.

Большинству из нас дождливый день кажется безвозвратно потерянным, зима и осень проходят как будто бы в спячке, весной – авитаминоз, а лето такое короткое! Так и жизнь проходит…

Но в то же время каждому из нас известно, что, чем больше событий происходит, тем дольше тянется день. И, если удалось выбраться в выходные на пикничок, да еще прихватив с собой волейбольный мяч, бадминтон, и купальник – то ваш день увеличится ровно вдвое.

Медленно минуты убегают вдаль…

Ну конечно, выходные! А как же быть в рабочие дни?
Ой, только бы домой побыстрее, поесть – и к телевизору – именно такие слова чаще всего слышу в электричке, возвращаясь с работы домой. Устали? А вы думаете, кто-то на работе не устает? Но отдых – это не только телевизор по вечерам в будни и пикник раз в месяц на выходные. Отдых – это смена занятий. Пришли домой, сполоснулись под душем, смыли дневное раздражение, и… там уж что кому больше по душе. Зимой – на школьный каток, осенью – на прогулку под дождем, весной – на встречу с друзьями, летом – на велосипедную поездку или прогулку на роликах. День увеличится ровно в 2 раза!

Работаете долго или долго добираться домой? В чем проблема – есть законный обеденный перерыв – а это час свободного времени. Прогулка по городу, улицам, поход в небольшой городской зеленый парк вместо того, чтобы тратить все время на еду и пустую болтовню в курилке. Ваш день уже увеличится на 1/3, потому что во время прогулки вы полюбовались на небо, посмеялись над смешной собачонкой, поболтали со старушкой о жизни и подышали свежим воздухом! И как после этого спорится работа!
А вечером? Что, не успеваете заехать и переодеться? Тогда берите смену с собой. И коньки, и ролики, и кроссовки. И сразу из офиса – на прогулку, пробежку.

Как жаль, что выходных всего 2…

Не всего два, а целых два! К тому же есть еще пятничный вечер. Если вы живете в Москве или Московской области – города Золотого кольца ждут не дождутся, когда вы приедете в гости посмотреть на купола, пройтись по тихим улочкам, постоять у подножия истории Русской земли!

Взяли на работу рюкзачок или дорожную сумку, после работы – на любой вокзал по любому направлению на электричке. Куда? Благо, карты еще печатаются, и Интернет на работе у многих есть. Можно спросить людей – наверняка кто-то где-то уже бывал. В пятницу выехали, в воскресенье вечером – назад. Ночевать? Гостиниц много, жилье предлагают прямо на вокзалах, ну на крайний случай можно взять с собой палатку – летом на улице совсем не холодно! К тому же в маленьких городках есть симпатичные речушки, озерца и лесополосы – стоит только отойти километра на 3 от города.

Не в Москве живете – еще легче. Леса, луга, пещеры и озера есть в любой области. В деревеньках тоже можно найти много привлекательного.
В результате ваши 2 дня волшебным образом воспринимаются как 4-5 насыщенных деньков.
А уж летний отпуск сам Бог велел провести активно и с большим количеством положительных эмоций. Тут не 2 дня, а в худшем случае – 2 недели. Умножаем на 2 – получаем полноценный месяц. Новые знакомства, новые места – все это растянет ваш отпуск до неимоверных величин.

А как же домашние дела и проблемы?

Семья? В чем проблема, семью нужно брать с собой! Дети с радостью воспринимают любое приключение, а у бабушки с дедушкой это будет целое событие.
Дела хозяйственные? Для уборки и стирки можно найти время в будний день, просто нам порою лень.
Ремонт? Ремонт можно отложить до ноября, когда устанете от такого длинного года, и опять же, его можно делать после работы. С хорошей подмогой вы быстро справитесь!
Готовить? Вечером, когда придете с прогулки, ставите вариться суп-кашу на плиту, мясо в духовку, а сами – в ванну, и на диван с книгой. Диван можно перенести на кухню. В магазин можно сходить после работы и закупиться на всю неделю. Тяжело? Покупайте большую сумку с колесиками!

Сколько же я видел, сколько пережил!

Итого: считаем – будничная пятидневка превращается в 10 полноценных дней, 2 выходных – это еще плюс 5, обеденный перерыв – 1/3 дня. Ну и отпуск… Это же больше половины вашей обыденной жизни! Теперь даже если Бог отмерил вам всего-то 50 лет, смело умножайте эту цифру на 2! А 100 лет – это приличный возраст даже для горца. Так что смело заявляйте окружающим, что вам под силу абсолютно все – даже увеличить продолжительность жизни в 2 раза!
//www.italia-ru.it/

Список вредных продуктов:

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию о трансгенах и компаниях, использующих трансгены можно найти на сайте «Гринпис-Россия».

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

www.bagnet.org

"Вслед за наступлением холодов грядет и очередная атака гриппа. Если вы уверены, что ваша имунная система не готова держать оборону, лучше сделать вакцину от этой напасти."
Примерно так нас агитируют сделать прививку от гриппа. Практически все сайты и газеты пишут о том, что это необходимо сделать. Но так ли это? Почему же многие мамы не решаются делать прививки своим детям?
Например, в российских садах детей скоро начнут прививать. Радует, что вывесили списки, и родители либо соглашаются, либо отказываются. Здесь где-то 50% на 50%. Особенно против прививок мамы, у кого дети-астматики.

"В последнее время мы являемся свидетелями новой мощной "психической атаки" под названием "Прививка - лучшая защита от гриппа!". Когда просматриваешь осенние медицинские новости, то не можешь отделаться от впечатления, что все остальные проблемы со здоровьем давным-давно решены и беспокоиться решительно не о чем, кроме прививки против гриппа. Отсчет до назначенного кем-то срока эпидемии идет, как до взрыва атомной бомбы или столкновения планеты с гигантским метеоритом. Все сообщения только о том, сколько уже "охвачено" прививками и что нужно сделать, чтобы "доохватить" остальных. В России восхваляют местные власти, с купеческой щедростью бросающие сотни тысяч рублей на прививку от гриппа, но не располагающие деньгами, чтобы выплачивать зарплату врачам и учителям и обеспечивать тепло в домах зимой. И наоборот, стыдят тех, кто считает, что деньгам можно найти, куда лучшее применение. В школах и детсадах за прививки страстно агитируют родителей. В институтах не дают проходу студентам, пока те не привились. Кажется, вот-вот увидишь известный плакат времён Гражданской войны с видоизмененным призывом: "Ты записался на прививку от гриппа?". В то время как нет ни одной интернетовской дискуссии, в которой получившие прививку не сообщали бы, что сразу после нее они свалились с самым, что ни на есть типичным гриппом, железную защиту от которого им обещали, а потом всю зиму вообще не могли избавиться от простуд. СМИ и научная литература сообщают о взявшихся, словно из параллельной, живущей по собственным законам Вселенной фактах фантастического снижения смертности, заболеваемости, выплат по больничным листам и далее в том же духе, и все это - благодаря чудо-прививке..."
"Необходимость говорить о гриппе как об отдельной болезни связана лишь с тем, что в последние годы на рынок ежегодно выбрасываются все новые вакцины, которые не мытьем так катаньем всячески пытаются навязать потребителю.
Соблазн хорошего заработка (ведь от гриппа надо непременно защищать всех, от грудных младенцев до глубоких стариков, как здоровых, так и больных!) так велик, что противогриппозные прививочные кампании приобретают невиданный доселе размах и интенсивность."

Никоим образом не хочу вас отговаривать от прививки. Это всего лишь информация для размышления.Только вам решать, прививаться самому или нет, прививать своего ребенка или нет.
Иммунология

Катюшу Паук С Днем Рождения!Желаем тебе всего самого хорошего , чтобы все твои мечты сбывалисЬ,а планы все осуществлялисЬ,Счастя ,здоровЬя И любви!!!!!!!!!!С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!

Процент людей, любящих просыпаться рано утром, очень низкий. Миллионы на всей планете каждый день встречают одинаково - в спешке, забывая иной раз улыбнуться домочадцам. А между тем существует неоспоримая связь между утренним настроением и тем, как пройдет весь последующий день.

Начать свой день правильно - это, в первую очередь, позаботиться о добром настроении и зарядить себя положительными эмоциями. Такое, несложное на первый взгляд, действие поможет разбудить уверенность в себе и своих силах.

В действительности каждому человеку можно предложить универсальный сценарий "доброго утра", главное, как говорят специалисты, - это исключить из него слово "спешка". Отсюда и первый совет всем "непроснувшимся" - лучше лишить себя нескольких минут сна утром, но использовать их для того, чтобы спокойно потратить первые мгновения нового дня на позитивные мысли: встряхнуться от сна и подумать о приятных планах. В идеале будильником должно служить запрограммированное радио, настроенное на любимую волну. Ведь, именно музыка может служить источником приятных эмоций.
После этого ежедневного ритуала стоит перейти к следующим.

Шаг первый - "водные процедуры": но не после зарядки, как было принято в советское время, а сразу после сна. Ничто не будит так легко, как сильный напор воды.

Шаг второй - включить музыку: так называемая музыкальная терапия и стресс уменьшит, и положительно повлияет на общее самочувствие. Вариантов может быть несколько: например, энергичные ноты - для бодрости или классические композиции - для умиротворения.

Шаг третий - потянуться. Такой простой совет, который давали еще мамы в детстве, в действительности очень эффективен: потягивание с использованием всех групп мышц нормализует сердцебиение и помогает организму подготовится к ритму рабочего дня. К тому же это отличная альтернатива утреннему кофе. Но потягиваться нужно по правилам: сначала напрягаются и расслабляются мышцы ног. После следует медленно, считая от одного до пяти, расслабить все группы мышц, а затем напрячь их.

Это нехитрое пятиминутное упражнение добавит организму эндорфины - "гормоны настроения".

Шаг четвертый - сбалансированный завтрак. Бутерброды принесут не так много энергии и пользы, как, к примеру, кисть винограда (в котором содержатся антиоксиданты) и йогурт.

Шаг пятый - зеленый чай или кофе. Полезнее выпить чашечку зеленого чая: в нем содержится масса антиоксидантов и немного кофеина.

Шаг шестой - "время для себя". Даже утром при желании можно выделить 5-10 минут, чтобы посмотреть свежую прессу, прочитать несколько страниц любимой книги или посмотреть клип на музыкальном канале.

Шаг седьмой - "смените маршрут": некоторые люди замечали: стоит пройтись к автобусной остановке по новому маршруту, например не короткой дорогой, а через сквер или парк, как рутинная поездка в университет или на работу получает очарование новизны. Для некоторых весьма заманчива не только смена маршрута, но и средства передвижения.

Правильно распланированное утро поможет разбудить в человеке такие качества, которые сделают его автором собственного дня, а может и собственной жизни. /www.rian.ru

На базе системы спутникового слежения «Piligrim» создан оригинальный аксессуар «Спутниковый Чебурашка», который позволит родителям школьников получать достоверную информацию о местонахождении своего ребенка на экране смартфона, КПК или ПК.

Сотрудничество компании «Piligrim-Москва» и дизайнера кожаных изделий Максима Шарова (торговая марка «Maxim Sharov») привело к созданию компактной, легкой системы спутникового слежения. Система проста в обращении, имеет яркий дизайн, который создается художником на основе пожеланий каждого клиента.

«Участившиеся в последнее время обращения клиентов с вопросом о возможности применения спутниковых систем для контроля за непослушными детьми, привели нас к решению создать некую игрушку, которая будет наделена полным функционалом системы спутникового мониторинга», - говорит руководитель «Piligrim-Москва» Богдан Лисовой. - «При этом принималось во внимание то обстоятельство, что теперь носителем устройства будет не бездушная машина, а озорной малыш. Поэтому мы и обратились за помощью к дизайнеру Максиму Шарову».

Система способна работать в автономном режиме от 20 часов до 6 месяцев в зависимости от выбранного режима контроля. Для работы с ней не требуется доступ в Интернет, вся информация поступает родителям на средство мобильной связи или ПК и отображается в графическом виде.

Габариты встраиваемого в игрушку GPS-устройства сравнимы с размерами спичечного коробка, вес устройства – 30 грамм. Игрушка «Спутниковый Чебурашка» используется либо как брелок, либо как дополнительный аксессуар к ремню или ранцу и не доставит никакого дискомфорта ребенку./ gps-blog.ru

Как обмануть осеннюю простуду
В медицинском справочнике болезнь под названием "простуда" отсутствует. Между тем люди переживают ее в среднем трижды в год
Дима ГОРНОВСКИЙ / 27.09.2007





Долгое время считалось, что в частых осенних простудах виноваты резкие похолодания и сырая погода. Довольно банальная история, случившаяся в 1930 году, изменила это мнение.


На острове Шпицберген в населенном пункте Лонгйирнбиен проживало около тысячи человек. Вопреки жестким условиям снежного острова, ни одного заболевшего среди них не было – до тех пор, пока на очередном корабле не прибыла для работы на шахтах бригада из Норвегии. Никто не придал значения тому, что один из новичков оказался легко простужен, а между тем через 48 часов трое горожан заболели. Через несколько дней их было уже порядка сорока. Очевидно, что причиной тому стал привезенный на остров вирус.

Сегодня их открыто более 250. Вне лабораторных условий сложно определить, какой из них попал в организм, поэтому официальный диагноз звучит как ОРВИ – острая респираторно-вирусная инфекция.

Конечно, при заражении иммунная система человека тут же вступает в борьбу. Люди, у которых она наиболее уязвима, принадлежат к так называемым группам риска. Прежде всего, это дети до 7 лет и пожилые люди старше 60-65. Кроме того, слабый иммунитет имеют курильщики, в том числе пассивные, и люди, злоупотребляющие алкоголем. Вдыхание дыма высушивает слизистые оболочки и способно парализовать реснички внутри носа, останавливающие инфекцию. Крепкие напитки обезвоживают организм, снижая способность к сопротивлению, и наносят удар по печени – основному очистительному органу. Женщины должны быть особенно предусмотрительны в предменструальный период, ведь в эти несколько дней вероятность подхватить ОРВИ возрастает в 3-4 раза.

Перестраиваем питание

Профилактикой заболевания может стать питание. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам и зелени. Организм как никогда нуждается в природных растительных витаминах. В идеале, конечно, нужно есть все сырым, но уж если хочется рагу, готовьте его за минимальное время в герметически закрытой посуде в небольшом количестве воды. Или воспользуйтесь пароваркой.

Выпивайте около 2 л в день. Вода помогает вывести токсины и насыщает организм влагой, недостаток которой его ослабляет.

Перейдите на чаи с ромашкой, мятой, брусникой, липовым и яблоневым цветом, ягодами или листьями малины и смородины. Их в избытке предлагает любой супермаркет. Единственное но! Научитесь отличать чаи с химическими добавками (обозначены на упаковке "ароматизатор, идентичный натуральному") от настоящего натурпродукта.

Спим дольше

Даже если летом 6-часового сна было вполне достаточно, то осенью требуется в среднем на 2 часа больше. Сокращение светового дня воспринимается организмом как сигнал к спячке, и препятствие этим естественным переменам может отрицательно отразиться на способности противостоять вирусам.

Психиатр и исследователь сна Майкл Ирвин определил, что сокращение сна на 40% и более практически вдвое снижает выработку противовирусных клеток.

Ночью воздух в спальне должен быть обязательно свежим и чистым. Если боитесь переохладиться, лучше укрыться еще одним одеялом, но оставить форточку приоткрытой. Глубокий восстанавливающий сон несовместим с духотой.

pk.kiev.ua