О вреде курения написано уже достаточно много и во многих местах, на сигаретных пачках, например. Уже никто не читает. Скучно, банально. Хватит. Теперь o пользе. Причём только о конкретной и измеримой.

Деньги! Их даже куры не клюют, думать приходится, куда их девать, как бы ещё от них, проклятых, избавиться. Первая польза. 2 пачки по 30 рублей на тридцать дней: 60$ в месяц, конечно, не сумма. К счастью, там пачку забыл, там друзья расстреляли, там в ночном клубе купил, или чего подороже решил покурить. Уже не 2 и уже не по 30. 100$ тоже маловато, но накинем 20$ на жвачку-спички-зажигалки. А чашечку кофе под сигаретку, в кафе, в тепле и уюте чтобы, да соком вкусным запить, или не соком, да пару-тройку раз за день. Считаем по среднему: от 50 до 100 рублей 2раза, дней так за 20. +100$. А если потренироваться, гораздо более впечатляющих результатов можно достичь. Мне лично таким образом легко удавалось от лишних 300$ в месяц избавляться. Без всяких усилий. Думать не о чем. И вообще, деньги развращают. далее...

Время надо убивать. Это все знают. На мой взгляд, польза от курения в этом плане сильно недооценена. Ну что там, казалось бы, 7- 8 минут на сигарету, 40 сигарет. Каких-то жалких 5 часов в день, и то параллельно иногда можно делать что-нибудь, правда изредка и немногое. Но! До места курения часто нужно идти и обратно возвращаться - минуты 2-3, сигаретку пострелять побегать, пару раз в день до магазина дойти: Уже легче. А самое главное, о перекуре можно думать чуть ли не половину времени любого занятия. Злобные некурящие начальники об этой арифметике знают, и некоторые даже деньги доплачивают бросившим курить. Чтобы сильнее мучились.

Кстати, о мучениях. По статистике, некурящим приходится страдать в среднем лет на 10 -15 дольше, чем курильщикам. Жизнь у них длиннее, у бедолаг. И помирать им противнее - болезней - то меньше, так что радости от приближения смерти практически никакой. Только пожалеть их и можно.

От энергии лишней курение тоже эффективно помогает избавиться. Мексиканские индейцы говорят, что курение отнимает больше 80% всей энергии. То есть, непосредственно в процессе курения человек чувствует, переживает, чего-то хочет , в общем, живёт примерно на 1/5 от обычного. Несчастным некурящим со всей этой энергией что-то ведь делать приходится. Тем, кто бросает, особенно тяжело с непривычки.

И ещё одна польза. Если вдруг случится (маловероятно, но всё же) у курильщика в жизни нехватка денег, времени, здоровья или жизненной энергии, то у него всегда в запасе:

100 - 300$ в месяц, 3-7 часов в день, 10 - 15 лет жизни и 80% энергии. И пусть попробуют некурящие найти у себя хотя бы половину такого резерва!

Курите как можно больше! Чем больше, тем полезнее!


от любителя покурить


Теперь о грустном:
У курильщиков больше шансов умереть. А потому и страховка им обойдется дороже

Шансы 60-летнего курильщика умереть в будущем году составляют 106 на 10 тыс. (1,06%), тогда как у некурящего сверстника этот показатель составляет всего 48 на 10 тыс. Для курящей женщины такого же возраста риск равен 85 на 100 тыс., а для некурящей – 35 на 100 тыс.

Страховые общества впервые включили фактор курения в свои таблицы продолжительности жизни. Страховые компании, занимающиеся страхованием жизни, пользуются этими таблицами при подсчете предполагаемой продолжительности жизни, а от результата зависит размер страховой премии.

Женщины живут дольше мужчин, но таблицы показывают, что курение влияет на продолжительность жизни сильнее, чем пол. Сегодня 30-летний мужчина может рассчитывать, что в среднем он проживет до 81 года, женщина может дожить до 84,5 лет. Представители обоих полов могут добавить себе год, если они не курят. Однако курящая женщина потеряет пять лет и четыре месяца жизни, то есть на два года больше того, что она выигрывает, родившись женщиной.

Брайан Ридсдейл, возглавлявший исследование, заказанное страховым институтом, заявил: "Новые статистические данные доказывают, что курение негативно отражается не только на качестве жизни, но и на количестве прожитых лет".

Фактор курения никогда раньше не включали в таблицы, потому что, хотя их регулярно публикуют, начиная с 1925 года, о проблемах, связанных с курением, заговорили всего 12 лет назад. С тех пор велся сбор информации о 2,5 млн человек, 20 тыс. из которых умерли, и это дало возможность вывести достоверные коэффициенты.

По словам Ридсдейла, таблицы приуменьшают влияние курения. "Это происходит из-за того, что предлагаемые анкеты регистрируют факт курения, только когда люди покупают страховые полисы", – отметил он. "Таким образом, в категорию некурящих попадают люди, курившие в прошлом, но расставшиеся с этой привычкой до покупки полиса, и те, кто начал курить после приобретения страховки. Обе эти группы, по-видимому, сокращают себе продолжительность жизни, поскольку на каком-то ее этапе они курили".

Вчера профессор статистики Университета Глазго Ангус Макдональд представил таблицы на конференции страховых компаний в Лондоне. По его словам, невозможно назвать курение "отличительным признаком" той или иной социальной группы или группы риска, поскольку страховые компании не собирают такую информацию. "Курение – это единственный фактор, по которому у нас есть информация, – заявил он. – Если бы у нас была информация о социальной принадлежности и других факторах, было бы очень интересно свести данные воедино".

Джин Кинг из британского Института онкологии сказал: "Эта статистика поражает, но не удивляет. Цифры, опубликованные Институтом онкологии в марте, показывают, что за последние полвека табак убил в Британии 6,3 млн человек. Эта цифра приближается к нынешней численности населения Лондона. Хорошо то, что расставание с привычкой помогает. Если бросить в 50 лет, это вдвое уменьшает риск умереть от заболевания, связанного с курением, а если бросить в 30, риск исчезает почти полностью".

Возможно, после появления таблиц компании увеличат премии для курильщиков, но вряд ли существенно, поскольку они имели доступ к предварительным данным и вывели собственные коэффициенты риска, основываясь на своем опыте. Так что, сведения, содержащиеся в таблицах, уже учтены в премиях. По словам Ридсдейла, он надеется, что результаты исследования повлияют на публичную политику.

"Мы требуем, чтобы людей побуждали бросить курить не только страховые полисы, но и жесткие меры, направленные против курильщиков, – заявил он. – Это наводит на мысль о более эффективном просвещении и распространении информации об опасностях курения, расширении запрета на курение в общественных и частных местах".

Четыре способа бросить курить

Волевое усилие. Наиболее успешно бросают курить те, кто просто прекращает это делать после соответствующих приготовлений. В первые дни неприятные симптомы могут быть резче, но через две-три недели они исчезают. Через год не курит только один из 30 бросивших курить исключительно усилием воли.

Никотинозаменяющая терапия. Утверждают, что она вдвое эффективнее волевого усилия, но к ней прибегает значительно меньше людей. Лечение прописывает врач, препараты доступны в виде жевательной резинки, аэрозоля, таблеток, пастилок и ингаляторов.

Иглоукалывание. Иглы вводятся в определенные точки разных участков тела. Кто-то избавляется от курения с его помощью, но тесты не свидетельствуют о пользе этого метода.

Гипноз. Клинические испытания не доказали его эффективность, но по слухам, он иногда помогает.

Inopressa.ru