Ученые из Австралии поделились секретом здорового позвоночника (ссылка на исследование*), а студия пилатес «Pilates&Wellness Vitalita» в Нарве открыла двери. Как это связано? Читайте дальше.
Далее...
В студии пилатес «Pilates&Wellness Vitalita» на Таллинском шоссе 10, работает тренер с большим опытом помощи людям, испытывающим сложности при движениях, а также с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Главное правило студии - тренируйся БЕЗ боли. Поэтому большое внимание здесь уделяют именно подготовке к занятиям.
Благодаря тому, что группы студии «Pilates&Wellness Vitalita» небольшие, у тренера есть возможность не только задавать темп, комфортный даже для неподготовленных участников, но и перестраивать занятие при необходимости. Например, при выявлении проблем ещё во время разминки.
Занятия прогрессируют от раза к разу: начиная с самых простых движений и постепенно увеличивая нагрузку.
Классы студии пилатес "Pilates&Wellness Vitalita" подходят для людей с разным уровнем подготовки.
Расписание для начинающих на июнь:
8:45 и 16:30 по вторникам и четвергам
А также можно присоединиться к действующей группе в 18:00, но будьте готовы к более серьезной нагрузке.
Зарегистрироваться на подходящий вам класс можно по номеру телефона или по ссылке ниже.
SETI.ee ()
ВКонтакте (0)
Facebook (
