Обучись действенным дыхательным техникам, упражнениям йоги и медитации на практическом 3-дневном курсе "Сила Дыхания и Медитации"!
Далее…
Жизнь человека начинается со вдоха, поддерживается дыханием, заканчивается выдохом. Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс дыхания осознанным и добавить к дыхательным техникам упражнения для физического тела, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. А это ли не одна из основных ценностей наших дней?
Присоединяйтесь к курсу и всего за 3 дня Вы:
- Изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять свое здоровье.
- Обучитесь медитации, которая снижает уровень тревожности, помогает успокоить ум и сфокусировать его на текущих задачах.
- Познакомитесь с дыхательными упражнениями йоги. Среди них – Сударшан Крия, она мощно устраняет стресс, очищает организм от токсинов и значительно повышает уровень энергии. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
- Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие, и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.
Курс проводит: Свами Джаатаведа (родом из Индии, сейчас проживает в Польше) - старший учитель международной организации Искусство Жизни. Преподает йогу и медитацию тысячам людей в более чем 50 странах мира.
SETI.ee ()
ВКонтакте (0)
Facebook (
