Как стать лучше? Как развить силу воли и обрести внутреннюю гармонию? Эти вопросы задавали себе философы, мудрецы и великие личности всех времён. Один из них — Бенджамин Франклин — не просто размышлял об этом, а разработал практическую систему морального совершенствования, которой следовал всю жизнь.

Далее...



Он выделил 13 ключевых добродетелей, которые, по его мнению, ведут человека к самодисциплине, нравственной чистоте и успеху. Более того, Франклин создал систему самоконтроля: он вёл специальный журнал, где ежедневно отмечал, насколько ему удалось следовать своим принципам.


Вот эти 13 добродетелей:

● Воздержанность – не объедаться и не напиваться.
● Молчание – говорить только то, что приносит пользу.
● Порядок – всему своё место и время.
● Решимость – делать то, что должно быть сделано.
● Бережливость – не трать попусту.
● Трудолюбие – не терять времени даром.
● Искренность – не использовать обман, думать честно и справедливо.
● Справедливость – не причинять вреда никому.
● Умеренность – избегать крайностей.
● Чистоплотность – поддерживать опрятность тела, одежды и жилища.
● Спокойствие – не раздражаться по пустякам.
● Целомудрие – сдержанность в удовольствиях.
● Смирение – подражать Иисусу и Сократу.

Интересный факт: Франклин не пытался соблюдать все 13 добродетелей сразу. Он работал над каждой по очереди, уделяя по одной неделе каждому принципу, прежде чем переходить к следующему.


Культура и Религия