Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Чужой компьютер

Забыли пароль?

Регистрация
Меню
Разделы

Реклама











Сейчас с нами
504 пользователей онлайн

За сегодня: 0

Уникальных пользователей за последние сутки: 11393

далее...
Счетчики

Top.Mail.Ru
Реклама




Здоровье : Почему люди храпят во сне?
Автор: UFFO в 31/01/2006 12:30:00 (4974 прочтений)

В норме, вдыхая воздух во время сна, мы создаем отрицательное давление в грудной полости, которое оказывает всасывающее действие на мягкие ткани верхних дыхательных путей. Стенки глотки и гортани втягиваются внутрь, но мышечный каркас препятствует их полному спаданию. Звук храпа слышен при колебании корня языка, мягкого неба и стенок глотки из-за чрезмерного расслабления их мышц во сне.

Основные причины появления храпа таковы: заболевания носа, глотки, гортани, увеличенный небный язычок, увеличенное и провисшее мягкое небо, увеличенный язык, снижение тонуса мышечного каркаса. Снижение тонуса связано с возрастом, ожирением, приемом алкоголя, снотворных препаратов, курением.

Вреден ли храп?

Во время храпа воздух, на пути в легкие, вынужден проходить через препятствие в виде перекрытых дыхательных путей, что затрудняет вентиляцию легких и создает дефицит кислорода в крови.

Далее ...





Ткани организма, в первую очередь головной мозг и сердце, страдают от дефицита кислорода. Поэтому "храпуны" подвержены нескольким довольно неприятным заболеваниям и состояниям.
В первую очередь, это:
- Неэффективность ночного сна (невозможно выспаться), а следовательно - ухудшение самочувствия днем и снижение работоспособности, памяти, внимания, реакции;
- Снижение сексуальной функции по тем же причинам;
- Повышение кровяного давления;
- Перегрузка сердца и его болезни, в первую очередь - нарушение сердечного ритма и "легочное сердце";
- Частые короткие остановки дыхания во сне или "Синдром ночных апноэ".

По данным статистики в Америке:

· ежегодно около 3000 человек умирает во сне по причинам, непосредственно связанным с обструктивной остановкой дыхания.
· ежегодно расстройства сна приносят предприятиям убытки в размере 70 млрд. долларов за счет несчастных случаев, снижения производительности труда.
· люди, страдающие остановкой дыхания во сне, в 7 раз чаще, чем другие, становятся жертвами автокатастроф.
· большое количество семей пациентов стоят на грани развода, известны случаи бытовых убийств, причиной которых послужил храп.

Остановки дыхания во сне и храп.

Во время храпа возможно кратковременное полное перекрытие верхних дыхательных путей на вдохе. Воздух не поступает в легкие, и человек, не просыпаясь, издает "чмокающий" звук и совершает разнообразные движения грудной клеткой, безуспешно пытаясь вдохнуть. В этот момент нарастает удушье, а сердце, пытаясь ускорить выведение углекислого газа из организма, ускоряет продвижение крови через легкие. Возможны сотни таких эпизодов на протяжении одной ночи.

Отсюда перегрузка и болезни сердца и упомянутые выше осложнения. Этот вроде бы безобидный "чмок" во сне является на самом деле опасной болезнью, которую врачи называют "Синдром обструктивного апноэ во сне" или СОАС. Часта среди "храпунов" и внезапная смерть из-за удушья, остановки сердца, инфаркта и инсульта, особенно если уже повышены артериальное давление и концентрация холестерина в крови.

Удушье вызывает раздражение участка мозга, ответственного за процесс дыхания, заставляя человека проснуться, чтобы сделать вдох. Этот период бодрствования длится секунды и называется микропробуждением. Микропробуждения человеком не запоминаются, но приводят к серьезному нарушению сна, что служит причиной дневной заторможенности.

Тест-опрос "Когда пора обратиться к врачу?"

Мы предлагаем Вам ответить "Да", "нет" или "Не знаю" на следующие вопросы и, возможно, задуматься над вашим состоянием.

Наблюдаются ли у Вас:

1. увеличение массы тела за 3-5 лет;
2. избыточная дневная сонливость;
3. громкий ночной храп, на который жалуются близкие;
4. остановки дыхания во сне, которые замечаете Вы или Ваши близкие;
5. частые ночные пробуждения, в т.ч., для посещения туалета, ночная изжога;
6. утренние головные боли или ощущения не освежающего сна по утрам;
7. изменения артериального давления или нарушения в сердечной деятельности;
8. изменение потенции или другие сексуальные расстройства.

Если Вы положительно ответили на 2 и более вопросов, мы советуем Вам обратиться к специалисту - ЛОР-врачу.

Как прекратить храп и остановки дыхания.

В нашей клинике применяется лечение, влияющее на причину храпа. Часто причины храпа устранимы путем консервативного лечения, требуется лишь снять отек и воспаление в полости носа и глотке, принять меры против их повторного появления.

Если консервативное лечение невозможно или неэффективно, возможно хирургическое устранение причин перекрытия дыхательных путей. Современное хирургическое лечение - это, обычно, очень маленькие по объему операции (10-20 минут), практически безболезненные при местной анестезии. Выполняются они амбулаторно. В нашей клинике предпочтение отдается электрохирургическому инструменту. Электрохирургический инструмент дает возможность выполнить операцию без кровотечения, под местной анестезией, точным разрезом, без обугливания тканей, с хорошим заживлением раны и клиническим результатом.

Согласно статистике, в результате лечения у большинства пациентов исчезает или значительно уменьшается храп, количество остановок дыхания у всех пациентов значительно уменьшается и становится равным норме.

Храп, избыточный вес и сердечно-сосудистые болезни.

Как уже было сказано, избыточный вес способствует появлению храпа, а храп - повышению кровяного давления и болезням сердца. После лечения храпа мы рекомендуем обратить внимание на сердечно-сосудистую систему и вес, иначе храп может появиться вновь.


ehinaceya.ru



Как бороться с храпом?

Храп - это звук, возникающий во время сна при биении друг о друга мягких тканей глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути. Когда человек бодрствует, мышцы глотки свободно пропускают воздух. Когда человек засыпает, тонус мышц ослабевает и глотка расслабляется. У храпящего человека язык или мягкие ткани внутренней поверхности глотки частично закрывают проход для воздуха через дыхательное горло.

Храпом чаще страдают мужчины. Но еще больше от него страдают окружающие. Таким образом, храп представляет собой в большей степени социальную проблему. Однако храп может быть предвестником и одним из основных симптомов серьезного заболевания - болезни остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.

Это заболевание представляет опасность не только, когда человек пребывает в состоянии сна. Люди, страдающие им, подвергаются риску и в дневное время. Они могут испытывать сильную нехватку сна, а в результате засыпать стоя, в общественном транспорте, а также за рулем автомобиля.

Каковы причины возникновения храпа?

Среди анатомических причин можно выделить нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей. Такие нарушения могут быть вызваны ожирением, болью в горле или расширенными миндалинами.

Храп также может быть вызван внешними факторами, приводящими к снижению тонуса глотки. Среди них обычно выделяют дефицит сна, усталость, курение, чрезмерное употребление алкоголя и снотворных препаратов.

Как правильно лечить храп?

Если вы или ваши близкие обнаружили, что вы храпите, то не спешите бежать в аптеку и накупать себе кучу таблеток. Первое, что надо сделать, это установить точную причину храпа. А сделать это сможет лишь специалист, то есть врач-сомнолог. Найти такого врача вы сможете в центрах нарушения сна. Возможно, осмотрев и опросив вас, он даст направление к ЛОРу для проведения обследования на предмет наличия у вас ЛОР-патологий. Когда причина будет установлена, вы намного быстрее избавитесь от храпа, потому что будете бороться не с ним, а с его причиной. Сообщает "Правда.Ru"

ru.redtram.com


0
Seti
 SETI.ee ()
Вконтакте
 ВКонтакте (0)
Facebook
 Facebook (0)
Мировые новости