В воскресенье ночью Эстония переводит стрелки часов на час вперед, однако исследования показывают, что с переходом на летнее время у людей зачастую увеличивается стресс и возникают нарушения сна.

Далее...



Журнал BMC Physiology пишет, что биологические часы человека не могут достаточно быстро синхронизироваться с переводом часов, что и влечет за собой некоторые нарушения здоровья, а, в худшем случае, может привести и к серьезным психическим расстройствам, сообщает SL Õhtuleht.

Практические исследования показывает, что больший вред человеческому здоровью наносит именно весенний переход на летнее время, когда стрелки часов сдвигаются вперед.

Переход же осенью на зимнее время — особых проблем за собой не влечет.