В Нарве с 24 по 28 ноября состоится курс "Art Excel"
(All Round Training in Excellence - Через всестороннее развитие к совершенству)
для детей и подростков 8-13 лет!

Учащиеся приобретают такие жизненно важные навыки, как умение избавляться от стрессов, справляться со своими эмоциями, стать более уверенными в себе, развиваются способности детей, умение дружить.
Далее...



ПРОГРАММА «ART EXCEL» ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА!


Международная организация "ИСКУССТВО ЖИЗНИ" проводит развивающие программы для детей и подростков по всему миру. Приглашаются ребята от 8 до 13 лет. Что их ждет?



Art Excel (All Round Training in Excellence) означает "Через всестороннее развитие к совершенству". Курс основан на базовой программе, включает в себя игры, физические и дыхательные техники, быстро высвобождающие любой эмоциональный стресс. Курс адаптирован к особенностям восприятия детей, проходит в игровой форме, в дружелюбной и веселой атмосфере. Помогает развить такие способности, как: умение легко заводить друзей и ценить общение, справляться с отрицательными эмоциями - страхом, гневом, разочарованием, понять секрет популярности.

Как известно, в детях много энергии и энтузиазма. Art Excel дает правильное направление для их применения. Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких.

Эта программа помогает им понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола.

В процессе взросления у детей нередко часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению внутреннего напряжения и подавленности. Art Excel даёт ключи к пониманию и решению таких проблем.

Программа включает в себя игры и процессы, направленные на устранение застенчивости, умение заводить друзей, развитие уверенности в себе, заботы о других.

Через игру, легко и радостно дети учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть здесь и сейчас и получая от этого всю возможную пользу. Они учатся делиться с другими, жить в гармонии, равно уделяя внимание как играм, так и учебе. У них развивается чувство принадлежности, они становятся более открытыми, естественными и легко общаются с самыми разными людьми. Открываются творческие способности, улучшается память и концентрация, дети обретают ясность ума. Они учатся праздновать жизнь в полном ее смысле.

В детях развивается принятие других людей, уважение, доверие, симпатия, забота об окружающих. Они преодолевают ограниченное видение действительности и воспринимают мир как разнообразное сочетание культур, рас и национальностей. Акцент на том, что мир зависит в первую очередь от вклада каждого, придает им уверенность в важности своей роли в обществе. Опыт бескорыстной заботы о других, сначала самых близких, приносит силы для служения всему обществу в будущем. Положительные эмоции, которые испытывают дети во время курса, развивают корректную позицию в жизни.

Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности.



Основные цели и результаты программы для детей:

* улучшение памяти, внимания, восприимчивости к знаниям.

* увеличение творческих способностей.

* эмоциональная устойчивость.

* развитие лидерских качеств.

* укрепление иммунитета.



Оздоровительные упражнения

В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а также некоторые дыхательные техники.

Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка.

Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.

В программу также включено много подвижных и развивающих игр и интересных конкурсов.

Уникальная техника ритмичного дыхания – Сударшан Крия, изучаемая на курсе Art Excel, специально адаптирована для детей 8-13 лет. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует улучшению здоровья. Она также помогает устранить страх, беспокойства, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе.



Искусство расслабления

Оказывается, умение расслабиться - это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться.

Программы Art Excel были разработаны доктором современных гуманитарных наук, признанным лидером в области социального развития, а также ведущим консультантом по стрессовым ситуациям во Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) Шри Шри Рави Шанкаром.

Некоторые учебные заведения за рубежом - во Флориде (США), Оксфорде (Англия), школах в Бангалоре (Индия) и другие - используют программы развития «Art Excel» в своей обязательной программе обучения. В России эти программы успешно проводятся уже более 10 лет (Москва, Красноярск, Иркутск, Братск, Ангарск, Хабаровск, Кемерово и др.). В настоящий момент программы развития Art Excel включены также в обязательные программы обучения в республике Чечня.

За эти несколько занятий дети приобретут абсолютно новый, положительный опыт, и новых друзей. Занятия проводят заботливые и внимательные инструкторы, обладающие необходимыми знаниями и опытом.

Однажды приобретенные знания дают возможность пользования ими в дальнейшем, в сложных и незнакомых ситуациях. Помогите своему ребенку научиться быть здоровым и позитивным независимо от погоды и обстоятельств!


ЧТО ГОВОРЯТ О КУРСЕ СПЕЦИАЛИСТЫ?



Рассказывает Инна Полонская, инструктор курсов «Art Excel»:

Наш курс называется «Art Excel»– All Round Training in Excellence - с английского переводится как «Через всестороннее развитие к совершенству»...... Это очень особенный курс, который был специально разработан для детей возраста 8-13 лет и развивает в детях восприятие жизни во всей ее полноте, учит уважать и принимать других людей, заботиться об окружающих.

На курсе дети учатся различным техникам, которые дают хорошее физическое расслабление - тело становится более здоровым и гибким, повышается иммунитет, улучшается кровоснабжение мозга, укрепляется сердечно-сосудистая система. Развивается память, внимание, эмоциональная устойчивость, что способствует ясности и спокойствию ума, восприимчивости к знанию, способности сосредоточиться на учебе.

Мы много играем, поем, танцуем, рисуем, пишем стихи и сказки – каждый ребенок здесь может узнать о себе что-то новое, раскрыть в себе новые таланты и способности.

В игровой форме происходит всестороннее развитие творческого потенциала ребенка.

На курсе много подвижных игр, где дети учатся взаимодействовать со сверстниками, работать в команде, развиваются лидерские качества, эмпатия.

После 10 лет детей начинают волновать вопросы взаимоотношений. Подростки часто задаются вопросами: нравлюсь ли я? что я могу? кто я? кем хочу быть?

На курсе мы беседуем на различные темы, которые волнуют ребят, рассказываем интересные истории и притчи, которые помогают им определится в жизни, обрести внутренний стержень, помогают быть в ладу с собой, поверить в свои силы, развивают в них щедрость, желание делиться, честность, искренность, доброту, удовлетворенность, энтузиазм, юмор. Мы много говорим о дружбе – о том, как заводить новых друзей и как сохранить дружбу.



Комментарий практического психолога Натальи Ушковой:

Курс Арт Эксель – не просто развивающая, это антистрессовая программа. Специальные упражнения курса способны эффективно снимать нервное напряжение.

Не секрет, что сегодня дети нуждаются в "подлечивании нервов" даже сильнее, чем взрослые. Каждый родитель знает, какое огромное давление на психику испытывает современный ребенок. Один из типичных стрессовых факторов - неблагополучная обстановка в семье. Многие дети проживают совместно с дедушками-бабушками, и не всегда с ними ладят, да и сами родители не могут иной раз найти общий язык с пожилыми людьми. Постоянные взаимные упреки и претензии становятся частью повседневной жизни.

Тоже можно сказать и про школьные взаимоотношения. Учителя зачастую просто перегружены работой и не могут уделить необходимого внимания каждому ребенку. Уроки проходят торопливо, нервно, тяжело. Ребенку стараются дать максимум интеллектуальной информации за минимум времени ... При этом его эмоции, его фантазии и переживания остаются полностью "за бортом".

Стрессы сильно задерживают развитие личности. Перенапряженному, нервному ребенку трудно учиться, дружить, ладить с родителями. Он отстает и злится на себя. Ему все труднее принимать чью-то помощь. Одиночество, ощущение, что его (или ее) никто не понимает, все сильнее погружает ребенка в депрессию.

На курсе подросток узнает много нового о своей психике, своей энергетике, о своих подлинных чувствах и способностях. Дети становятся самостоятельней, ответственней и - главное, пожалуй, они снова становятся детьми - искренними, открытыми. Играющий, естественный ребенок, готовый рассмеяться просто так - что может быть лучше?!

Знания и умения, полученные на курсе, помогают легче и спокойней относиться к событиям повседневной жизни, находить светлые, радостные и даже смешные моменты в самых трудных ситуациях.



Ссылки по теме:

1. http://kemerovo.samopoznanie.ru/school/aol/art-excel/

2. http://www.artofliving.ru/ru/courses/art_excel.php

3. http://www.artoflivingyouth.org/kidzone.html



Давайте заложим источник здоровья, гармонии и силы в наших детей!


Время курса:
Ср. 24.11 15.00-18.30

Чт. 25.11 15.00-18.30

Пт. 26.11 15.00-18.30

Сб. 27.11 14.00-19.00

Вс. 28.11 14.00-19.00

Просим принять во внимание, что участие необходимо во все дни.

Место:
Linda 1, Fitness-центр (напротив Балтийца)

Стоимость курса: 480 ЕЕК для новичков и для повторников 300 ЕЕК.

Оплата:
Для регистрации на курс необходимо внести предоплату в размере 200 ЕЕК на банковский счет OÜ Art Of Living Education 221044867486, указав следующее: Курс 24-28.11.10 и имя ребенка.

Курс проводит: Томас Шилгалис – очень сильный учитель из Литвы, проживающий на данный момент в Сибири.

Дополнительная информация и обязательная регистрация:

Роман 5570009, romanseti@gmail.com

Олеся 53527896, olesya@seti.ee