Yes! - это способность ответить Да любому жизненному вызову. Плюс - даже больше, чем просто ответить, это предпринять активное + креативное участие.
Принимайте участие в своей жизни, и заметите перемену.
Далее...
Освоенные на курсе техники вы можете в дальнейшем с успехом использовать самостоятельно.
Если Вам или Вашим друзьям и знакомым уже не 17, но еще и не 30 - приходите отлично провести время в веселой компании и подзарядиться! (если вы считаете себя молодым, то возраст не преграда)
Супердинамичный, тренинг YES!+ для молодежи от 18 до 30 лет! Эти 5 дней наполненные творчеством, драйвом, бесценным общением и занятием Йогой научат справляться со стрессом, повысят осознанность, разовьют мощные лидерские и предпринимательские навыки.
Учитель: Олег Коваль (Россия)
Олег Коваль - один из лучших учителей АОЛ из России! Он в АОЛ уже много лет, работает учителем на полную ставку и является координатором центральной части России. Его умение делиться знанием всегда приводит на его курсы много людей.
Просим принять во внимание то, что присутствовать на Курсе необходимо каждый день без исключения.
Поскольку Курс является так же практическим, как и теоретическим, то просим Вас одеться удобно, взять с собой бутылку негазированной воды, йоговский мат и теплое покрывало.
Поскольку Курс является так же практическим, как и теоретическим, то просим Вас одеться удобно, взять с собой бутылку негазированной воды, йоговский мат и теплое покрывало.
Стоимость в Нарве:
При регистрации за 5 дней до курса: 33.- студентам 23.-! За 3 дня до курса: 44.-, студентам 31.-. Позже: 55.-, студентам 38.-.
Дополнительная информация и обязательная регистрация: olesya@seti.ee 53527896 (Олеся)
Что же такое "YES+" ?!
- это супердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей. - совмещает, казалось бы, несовместимое — это шесть дней йоги, наполненные творчеством, сумасшедшим драйвом и бесценным общением. Здесь вся полученная вами информация тут же становится практическим опытом. - это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять!!!
Что дает тренинг - ПРАКТИЧЕСКИЕ УМЕНИЯ!!!
1. Управлять своими эмоциями
Кто управляет вашими эмоциями? Вы ими? Или они вами? Чтобы не жалеть о сделанном или сказанном на "горячую голову", чтобы делать именно то, что намереваешься (а не то, что произошло, когда вдруг "что-то" нашло), чтобы действовать, а не реагировать предсказуемым образом, подобно автомату, нужно сделать всего один шаг. Для этого потребуется немного желания и работы с вашим дыханием (да, именно оно и является главным инструментом в приручении буйных эмоций). И некоторое время спустя вы сможете наблюдать за игрой собственных мыслей и эмоций. Не реагировать на каждую мысль или чувство, а выбирать то, что нужно вам и... Действовать. На курсе вы научитесь наблюдать за игрой собственных мыслей и эмоций. Не реагировать на каждую мысль или чувство, а выбирать то, что нужно вам и... Действовать.
2. Управлять своим окружение
Из жертвы обстоятельств можно стать тем, кто играет с обстоятельствами. На курсе вы освоите техники повышения скорости и глубины концентрации. Древняя мудрость гласит: только тот, кто внутренне спокоен и непоколебим, способен принять правильные решения. Здесьже вы получите бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки, вдруг откроете в себе ораторские способности и обнаружите такие умения, о которых, вероятно, даже и не подозревали. Применение на практике навыков тайм-менеджмента покажет, что успевать можно гораздо больше, причем за гораздо меньшее время. Однако поверьте, недоумения, как использовать высвободившееся время, не возникнет: когда вы открываете в себе источник творчества и энтузиазма, идеи начинают приходить к вам сами.
3. Возможность подзаряжаться
Как известно, дыхание - "это источник жизни", ее главный двигатель. С помощью определенного дыхания и достаточно простых упражнений можно творить чудеса: меньше спать и чувствовать себя отлично, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с легкостью делать каждое дело на 100%!!!
4. Наше тело
Раз попробовав асаны йоги (устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что " О-о-о, это такой кайф!", такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам спасибо, выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, все увеличивающейся гибкости и выносливости.
5. Запоминать то, что нужно помнить
Как часто вы ловили себя на том, что помните тонны ненужной информации, но в подходящий момент не способны запомнить то, что нужно запомнить? Самое время это исправить! Наш ум - совершенный компьютер, нужно только знать маленькие хитрости настройки, и тогда он будет работать так, как нужно нам, а не как вздумается ему. И здесь у нас есть новый инструмент - фокус-пранаяма. Это упражнение занимает всего 10 минут, а его эффект - улучшение памяти и способности концентрировать внимание. Облегчает обучение и подготовку к экзаменам!!!
SETI.ee ()
ВКонтакте (0)
Facebook (
