Сила интернета растет с каждым днем. С его помощью учатся, работают, читают книги, смотрят фильмы, оплачивают коммунальные услуги, делают покупки, узнают новости и общаются с друзьями. Интернет настолько плотно вошел в жизнь современного человека, что существование без него кажется невозможным. Но, как говорится, всё хорошо в меру. Склонны ли вы к интернет-зависимости, поможет определить простой тест.

Далее...



Итак, ответьте честно на эти вопросы:





1. Вы проводите в интернете более 6 часов в день?

2. Проснувшись, вы сразу же заходите в интернет проверить почту и социальные сети?

3. Вам проще знакомиться в интернете, чем вживую?

4. Вы засиживаетесь в сети после полуночи и иногда отказываетесь от сна?

5. Вы откладываете свои домашние обязанности ради того, чтобы посидеть в интернете?

6. С друзьями вам предпочтительнее общаться в интернете, чем встречаться?

7. Близкие часто жалуются, что вы слишком много времени проводите за компьютером?

8. С помощью интернета вы стараетесь отвлечься от неприятностей и проблем?

9. Вы считаете, что жизнь без интернета была бы скучной и пустой?

10. Если вас кто-то отвлекает, когда вы находитесь в сети, вы сильно раздражаетесь?

Если вы ответили «да» на 5 и более вопросов, то у вас есть повод для беспокойства и вам следует ограничить своё пребывание в сети. Психологи приравнивают интернет-зависимость к алкогольным и наркотическим пристрастиям. И для этого у них есть все основания. Исследования показали, что при длительном и частом пользовании интернетом головной мозг постепенно теряет способность полноценно функционировать. Это приводит к снижению обучаемости и к затормаживанию мыслительных процессов. Кроме психических расстройств интернет-зависимость опасна возникновением физических заболеваний, таких как ухудшение зрения, появление болезней позвоночника и развитие сердечно-сосудистых патологий.


marketium.ru