лично я так и бросил курить,и уже лет 6 или 7 не курю,и действительно это просто,главное захотеть самому

Советую прочитать именно книгу. Фильм не передает всей методики и и отвратительно снят, как говорится ради наживы и уже после смерти Алена Карра. Если Вы посмотрите фильм, то существует вероятность превратного понимания самой методики. Только книга и ничего более.

аудиокнига тоже хороша

Думаю распечатанную книгу Карра читать полезнее. Сам курил 42 года.Ранее ни когда не пытался бросить.3 года назад товарищь посоветовал эту книгу.Прочитал и бросил сразу.Ни каких ломок и других неприятностей. Нам всем уже так внушили что курить бросить очень трудно,что это у всех отложилось на уровне подсознания.Читайте эту кгигу и бросайте курить.После сами себя уважать будете!!!!!!!!!!

Не читала ничего просто взяла и бросила разом,курила 27 лет,уже не курю почти год ну всё же желание есть иногда,Сила воли

Читала и через какой то промежуток времени слушала аудио-книгу,толку 0.Пока слушаешь,вроде со всем соглашаешься но привычка берет своё.Не знаю,у кого как но мне реально жизнь не мила если не получу свою дозу никотина,самое большое без сигарет вытерпела 2 дня.Затем начались истерики и слёзы,рыдала так будто горе у меня страшное и жизнь была не мила.Вот так вот бывает!!! А тем кто бросил,завидую белой завистью.

Аллен Карр не предлагал БРОСИТЬ курить, он рассказывал и объяснял как ПЕРЕСТАТЬ курить избавившись от неприятной привычки) как же вы читали? Бросить курить невозможно, а вот перестать курить -легко)

сам бросил курить благодаря этому фильму..... всем совету, бросайте эту гадость, она того не стоит

вы не БРОСИЛИ курить Вы перестали таскать в рот гадость отравляя себя ядом. чтобы ПЕРЕСТАТЬ курить надо понять, что вы ПЕРЕСТАЕТЕ содержать огромный концерн убивающий человечество и ПЕРЕСТАЁТЕ быть зависимым от их продукции! Для тех кто не читал скажу: никотин единственное ядовитое вещество, которое полностью выводится из организма!так легко ПЕРЕСТАТЬ курить поняв, что и бросать то ничего не надо,если любишь себя.