Я хочу привести очень простую, но очень действенную (проверено) зарядку для мозга. Она отнимает минимум времени, но гораздо полезнее, чем, например, слушанье утренних новостей, не имеющих к вам никакого отношения. Да и занимает не более 2-3 минут.

Далее...



- Счет от 100 до 1 (от 1 к 100 на автомате а вы попробуйте наоборот и быстро)

- На каждую букву алфавита назвать слово или образ

- Быстро назвать по 20 мужских и женских имен.

- Назвать 20 существительных на какую-то букву.

Самое главное – все упражнения делать быстро и без пауз.

Просто? Очень даже, на мой взгляд. А можно внести еще и элемент соревновательности с кем-нибудь, на время или на количество.