Сутулость во время ходьбы или сидения за компьютером может привести к снижению уровня твоей энергии. В итоге, привычка сутулиться даже может стать причиной депрессии.

Далее...



Для своего эксперимента исследователи пригласили 110 человек. Половину из них они попросили ходить ссутулившись, а вторую половину — с максимально прямой осанкой.

Участники заполнили анкеты до и после эксперимента, где сообщили о своём уровне стресса и настроении.

В итоге, те, кто был вынужден сутулиться, отметили значительное ухудшение своего настроения, в то время как остальные добровольцы напротив, заявили об его улучшении.

“Мы привыкли считать, что депрессия возникает из-за химических реакций в организме, но на самом-то деле причиной может быть множество аспектов твоей жизни. В том числе и твоя привычка сутулиться”, — утверждает автор исследования Эрик Пепер, доктор философских наук из Сан-Франциско государственного университета.

Естественно, при клинической депрессии, от того, будешь ты сидеть прямо или сгорбившись, мало что поменяется. Но при обычных условиях, осанка непосредственно влияет на настроение.


Menshealth.com.ua