Регулярные занятия йогой благотворно влияют на весь организм.

Практика йоги…

- увеличивает подвижность суставов и эластичность мышц
- улучшает осанку и выравнивает позвоночник
- улучшает пищеварение и кровообращение

Далее...



- повышает иммунитет
- улучшает работу эндокринной и нервной систем
- предотвращает появление и облегчает течение хронических заболеваний, таких как: хронические болевые синдромы, приступы тревоги и паники, депрессия, нарушения сна, синдром хронической усталости и гипертония.

Весь ваш организм становится более здоровым и энергичным. Он менее подвержен заболеваниям и воздействию повседневного стресса.