1. Соблюдайте скоростной режим.

Чем больше вы спешите на работу, тем чаще падаете, поэтому, даже если вы опаздываете, старайтесь идти медленно, при этом ставьте ноги пошире — так вы будете устойчивее. Перенесите центр тяжести немного вперед и слегка согните суставы в коленях. Да, вы будете похожи на пингвина, но зато останетесь без синяков.

Далее...



2. Ищите дорожки с песком.

Популярный реагент не сильно спасает от гололеда, попросту вмерзая в ледяную корку, зато старые добрые дорожки из песка — самый надежный способ дойти до работы. Песок или крошка из щебня увеличивают сцепку подошвы с землей, даже если они рассыпаны прямо поверх льда.

3. Прокачайте свою обувь.



Увеличить сцепление с пешеходной дорожкой можно заранее — для этого подойдут специальные ледоходы, которые можно купить в обувном, они недорого стоят, и на обуви практически незаметны. Если магазина рядом нет, то можно временно обойтись пластырем. Некоторые изощряются, используя смесь ПВА и песка, аппликатор Кузнецова и даже терки для овощей.

4. Научитесь падать.

Скорее всего, вы все равно поскользнетесь. Если это произойдет, не выставляйте вперед вытянутую руку — так можно получить перелом лучевой кости. Постарайтесь падать на бок, при этом подтяните руку поближе к корпусу и немного согните ее. Голову приподнимите, чтобы уберечь ее от удара.

5. Останьтесь дома.

Если есть возможность поработать из дома, то гололед — прекрасный повод ей воспользоваться. Один рабочий день, проведенный в теплом пледе с кружкой теплого чая — это гораздо лучше, чем месяц с гипсом на руке или ноге.