Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Чужой компьютер

Забыли пароль?

Регистрация
Меню
Разделы

Реклама











Сейчас с нами
323 пользователей онлайн

За сегодня: 0

Уникальных пользователей за последние сутки: 11393

далее...
Счетчики

Top.Mail.Ru
Реклама




Разное : Польза Каши для Здоровья
Автор: Koka в 22/10/2015 07:10:00 (2035 прочтений)


Вы едите каши? А знаете ли вы, почему они полезны и как их употребление может повлиять на организм?

Каша замечательный источник растворимой клетчатки. Пищевые волокна растворяются в воде, образуя гелеобразные соединения, которые благотворно воздействуют на весь организм. Она улучшает здоровье человека и является продуктом здорового питания.

Далее...



5 Фактов

1. Улучшение функции кишечника. Пищевые волокна способствуют нормализации работы кишечника. Улучшают стул, избавляют от диареи и защищают от большинства кишечных расстройств.

2. Снижения уровня «вредного» холестерина. Такие факторы, как генетические предрасположенность, малоподвижный образ жизни, отсутствие здорового питания способствуют увеличению содержание в организме холестерина. Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний, а каша помогает нормализовать его.

3. Снижение веса. Каша замечательно утоляет голод и предотвращает переедание, нормализуя вес.

4. Повышение энергии. Каша содержит большое количество сложных углеводов, которые постепенно усваиваются организмом, наполняя ваше тело энергией на целый день.

5. Укрепление иммунитета. Витамины А и В, являются ценными антиоксидантами, которые разрушают свободные радикалы и уменьшают риск развития хронических заболеваний.


















zdorovobraz.ru


0
Seti
 SETI.ee ()
Вконтакте
 ВКонтакте (0)
Facebook
 Facebook (0)
Мировые новости