| Разное : Витамин D и солнце: сколько вам действительно нужно |
| Автор: MONMOON в 29/04/2026 07:00:00 (311 прочтений) |
 Главная польза солнца — выработка витамина D, который поддерживает здоровье костей, иммунной системы и организма в целом. Когда ультрафиолетовые лучи попадают на кожу, запускается процесс его синтеза. Для большинства людей достаточно примерно 5–30 минут пребывания на солнце с открытыми руками и ногами несколько раз в неделю, чтобы поддерживать нормальный уровень витамина D. Далее...
|
|
| Разное : Минус 338 слов в день каждый год: как смартфоны меняют общение |
| Автор: MONMOON в 29/04/2026 07:00:00 (137 прочтений) |
 Согласно исследованию, опубликованному в журнале Perspectives on Psychological Science, еще в середине 2000-х человек в среднем произносил около 16 тысяч слов в день – от разговоров с близкими до случайных диалогов в магазине. Но с тех пор эта цифра постепенно снижается. К 2019 году она упала примерно до 12,7 тысячи слов в день. Снижение кажется небольшим – ежегодно около 338 слов в день. Однако за годы это превращается в ощутимую потерю: десятки тысяч «непроизнесенных» слов и, как следствие, исчезнувшие разговоры – и важные, и самые обычные. Далее...
|
|
| Чтиво : О неиспользованном потенциале |
| Автор: MONMOON в 29/04/2026 07:00:00 (2326 прочтений) |
 Величина нашей неудовлетворенности жизнью в точности равна размеру незадействованного потенциала - то есть той силе, которой мы не живем, любви, которую мы не выражаем, разуму, который мы не проявляем. Винченцо Росси
|
|
| Эстония : В этом году Eesti Raudtee приведет в порядок 100 железнодорожных переходов |
| Автор: MONMOON в 28/04/2026 07:20:00 (235 прочтений) |
Фото: Eesti RaudteeВ этом году компания Eesti Raudtee приведет в порядок 100 железнодорожных переходов по всей Эстонии. Речь идет о модернизации переходов третьей категории, то есть менее используемых участков, которые к концу текущего года должны быть оснащены ограждениями и маркировкой пассивного железнодорожного перехода, пишет Rus.Err. Далее...
|
|
| Эстония : Мобильные клубничные фургоны захватили Эстонию |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (874 прочтений) |
Иллюстративное изображение«Вы же должны были прибыть в Тюри в пятьдесят минут», — удивилась женщина, подбежавшая к «клубничному фургону» на десять минут раньше объявленного срока. Оказалось, она просто перепутала время в расписании. Заплатив 20 евро, дама унесла 5-килограммовый ящик свежей греческой клубники, пишет Maaleht. Далее...
|
|
| Общество : Кредит или лизинг: как выбрать в 2026 году |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (320 прочтений) |
Иллюстративное изображениеЖизнь — это череда решений, и многие из них зависят от обстоятельств. Когда дело касается денег, действовать приходится с холодной головой, опираясь на факты и трезвый расчёт. Именно поэтому при покупке машины важно разобраться, чем автокредит отличается от лизинга и какой из этих инструментов подойдёт именно вам. Далее...
|
|
| Новости : Супер-Эль-Ниньо приближается: чего ждать миру |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (631 прочтений) |
Иллюстративное изображениеВ тропической зоне Тихого океана формируется новое Эль-Ниньо, за которым ученые наблюдают с явным беспокойством. По прогнозам, в этом году оно способно достичь исключительной мощности и привести к новым температурным рекордам, засухам, пожарам и разрушительным штормам. Далее...
|
|
| Эстония : КаПо имеет прямой доступ к данным всех операторов связи |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (553 прочтений) |
Иллюстративное изображениеНе только Telia, но также Elisa и Tele2 подтвердили, что у Полиции безопасности есть прямой доступ к их данным связи. Информация всплыла на фоне судебного иска совладельца Bigbank Парвела Пруунсильда против Telia, которую он обвиняет в передаче правоохранительным органам сведений о телефонных разговорах. Далее...
|
|
| Эстония : Касса здоровья готовится к дефициту свыше 100 млн евро |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (291 прочтений) |
Иллюстративное изображениеКасса здоровья запланировала комплекс мер, направленных на повышение качества медицинской помощи при одновременном сдерживании роста расходов. По итогам текущего года траты учреждения превысят его доходы на 106 млн евро, и руководство ищет пути сокращения этого разрыва. Далее...
|
|
| Эстония : Swedbank: еда съедает треть бюджета столичных семей |
| Автор: SETI.ee в 28/04/2026 07:10:00 (187 прочтений) |
Иллюстративное изображениеНовое исследование Института частных финансов Swedbank, посвящённое расходам домохозяйств, показало: за последние два года чистые доходы семей в столицах стран Балтии увеличились, но качество жизни практически не улучшилось — виной тому рост постоянных затрат. Самой затратной статьёй остаётся питание. Далее...
|
|
| Разное : Можно ли есть гранат с косточками: польза, вред и рекомендации ученых |
| Автор: MONMOON в 28/04/2026 07:00:00 (1431 прочтений) |
 Зимой гранат особенно популярен, и у покупателей этого плода иногда возникает целый ряд вопросов относительно его употребления. В частности, не все знают, чем полезен гранат, нужно ли разжевывать косточки граната, сколько их можно есть в течение дня и есть ли от них вред. Далее...
|
|
| Чтиво : Вечные истины Эпикура о силе духа |
| Автор: MONMOON в 28/04/2026 07:00:00 (390 прочтений) |
 Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер, что ты сделал хорошего. Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в саду — свежий цветок. Эпикур
|
|
| Нарва : Пассажирка об аварии Lux Express: спасли ремни безопасности |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:20:00 (1004 прочтений) |
/nginx/o/2026/04/27/17595646t1h216a.jpg) В воскресенье на шоссе Таллин-Нарва произошло серьезное ДТП: из-за внезапно начавшегося снегопада и сильного ветра пассажирский автобус съехал в кювет. «За пару секунд автобус оказался в кювете», - описывает в соцсетях момент аварии один из находившихся в салоне пассажиров. Далее...
|
|
| Эстония : Мобильные пакеты 2026: сравнение Tele2, Elisa и Telia |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:20:00 (1032 прочтений) |
Иллюстративное изображениеНа рынке мобильной связи за последний год тихо, но ощутимо перекроилась ценовая карта: старые акционные предложения ушли в прошлое, пакеты обзавелись новыми названиями и условиями, а пометка «безлимитный интернет» сегодня нередко означает совсем не то, что год назад. Далее...
|
|
| Эстония : Финский хутор обойдётся дешевле эстонского |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (530 прочтений) |
Иллюстративное изображениеВ сельской глубинке Финляндии старые частные дома во многих местах стоят дешевле, чем аналогичное жильё в Эстонии. Эстонские же владельцы не торопятся сбавлять цену: пустующий дом почти ничего им не стоит. Далее...
|
|
| Нарва : Эстонский пограничный катер случайно сдрейфовал в российские воды |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (699 прочтений) |
 В воскресенье, вскоре после 12:10, патрульное судно М-32 Департамента полиции и погранохраны (ДПП) оказалось на территории России. Инцидент случился неподалеку от Нарва-Йыэсуу: из-за технической поломки катер с тремя членами экипажа на борту пересек границу на реке Нарова, углубившись в соседние воды на расстояние до 70 метров. Далее...
|
|
| Нарва : Пирк: Лебедь, рак и щука |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (688 прочтений) |
Фото: Tribuna.eeМногие люди, особенно старшее поколение, знают басню Крылова «Лебедь, рак и щука». Суть басни в том, что персонажи не могут сдвинуть воз с места, и каждый тянет в удобную ему сторону — кто в небо, кто в воду, а кто по земле. Далее...
|
|
| Нарва : Нарвский мотомузей: от ржавого ИЖа до раритетных DKW |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (486 прочтений) |
Иллюстративное изображениеНа бастионе Глория в Нарве с 2022 года работает частный мотомузей Motonurk. Его создали реставратор Андрей Лосев и его сын Владимир. В марте 2026 года коллекцию приняли в полноправные члены Эстонского Союза клубов старинной техники. Далее...
|
|
| Эстония : Куда исчезла эстонская морковь с прилавков магазинов? |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (422 прочтений) |
Иллюстративное изображениеКаждую весну во многих торговых сетях становится практически невозможно отыскать эстонскую морковь на развес. Как отмечают журналисты еженедельника Maaleht, на данный момент такой товар представлен лишь в магазинах Grossi и Selver. Далее...
|
|
| Эстония : Кохтла-Ярве: рейсовый автобус слетел с трассы |
| Автор: SETI.ee в 27/04/2026 07:10:00 (1118 прочтений) |
 Вечерний снегопад 25 апреля, порывистый ветер и образовавшийся к утру гололёд обернулись для эстонских дорог серией аварий. Утром 26 апреля в одном из ДТП пострадали три человека. Далее...
|
|
|
:format(webp)/nginx/o/2026/04/24/17589993t1h2861.jpg)