Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. Но если сбалансированный рацион наладить не удается, так и быть, стоит восполнять дефицит с помощью добавок. Но прежде чем идти в аптеку, проверьте, что именно у вас в дефиците. Даем подсказку: скорее всего, вам не хватает каких-то витаминов из этого списка.

Далее...

Наше тело - удивительно сложная машина, которую иногда непросто контролировать. Кажется, многие вещи происходят сами по себе, например икота или чихание. Или это не так?

Предлагаем несколько способов укротить собственное тело, чтобы избежать неловких и даже неприятных ситуаций.

Далее...

Гороскоп поможет вам провести эти семь дней с пользой, привлечь удачу, стать успешнее во всех сферах жизни. Астрологи расскажут, как планеты и звезды повлияют на нас и наше настроение, а также о том, можно ли им противостоять.

Далее...

Вот лето пролетело и ага. Как будто нам было мало «радостей» коронавируса, стремительно приближается сезон гриппа и простуд. Раньше мы относились бы к ним как к норме, но 2020, похоже, ничего нормального не бывает. Нет ни малейшего шанса, что коронавирусная инфекция исчезнет за следующие пару месяцев, а значит, нас ждет твиндемия — пандемия, объединяющая два вируса с потенциально тяжелым течением болезни.

Далее...

Даже в этом году, несмотря на коронавирус, в Финляндию приехали за ягодами сотни украинцев. Организация подобной "турпрограммы" стоит пару сотен евро и за сезон сборщики могут заработать столько же, сколько за год на родине, пишет RusDelfi Далее...

Чем старше мы становимся, тем больше мы задумываемся о том, что будем делать в старости, с кем будем жить и где. Многие еще с молодости стараются купить домик в деревне на берегу небольшого озера, где через несколько десятков лет обретут покой среди плодовых деревьев и свежего воздуха. В наших мечтах с нами всегда близкий человек, дети и внуки. Но не всегда все идет по плану, часто судьба подбрасывает нам испытания, и только от решения человека зависит его будущее. Автор ролика, представленного в статье, рассказывает интересную историю о человеке, который в преклонном возрасте принял нестандартное решение и смог по-новому взглянуть на мир.

Далее...

Исследователи Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов опубликовали список самых полезных для здоровья продуктов. Радостная новость - все эти продукты вы спокойно можете приобрести в ближайшем супермаркете.

Далее...

Угроза коронавируса сохраняет свою актуальность, но с началом осени к ней прибавилась и вероятность заражения сезонным гриппом. Врачи предупреждают, что при сочетании инфекций возникает повышенная опасность для здоровья.

Далее...

Мировая вакцинная гонка стремительно мчится к финишу, по пути наматывая на себя политические события, катастрофы и скандалы. Только что с трассы вылетел (или временно заехал на пит-стоп, пока не вполне понятно) из-за воспаления спинного мозга у участницы тестирования один из лидеров гонки — шведско-британская вакцина AstraZeneca.

Далее...

В 2020 году, возможно, наступает новая эпоха в истории человечества, которую будет определять понятие «беспорядка», пишет Deutsche Bank в новом исследовании. Одним из ее главных мотивов будет холодная война между США и Китаем.

Далее...

В банке «Морган Стэнли» взяли на работу начальником охраны Рика Рескорлу. Банк занимал 22 этажа во второй, Южной, башне Всемирного Торгового Центра, а Рескорла первую половину жизни занимал себя тем, что служил во Вьетнаме, где заслужил Бронзовую звезду, Серебряную звезду и Пурпурное сердце. Это говорит о его мужестве и чувстве долга. Помимо этого, у Рескорлы было необычайно обостренное чувство опасности.

Далее...

Западное экспертное сообщество сейчас занято коронавирусным кризисом, реактуализацией проблемы буксующих переговоров по выходу Великобритании из Евросоюза, попытками все-таки "утопить" в фейковом "Новичке" газопровод "Северный поток — 2" и, конечно, переживаниями по поводу будущего США в условиях вероятной вялотекущей гражданской войны после ноябрьских президентских выборов.

Далее...

Бывшая кандидат в президенты Белоруссии Светлана Тихановская записала обращение к жителям России, в котором назвала россиян и белорусов братскими народами.

Далее...

Люди, желающие сбросить вес, чаще всего отказываются от трех привычных продуктов: сладостей, углеводов и жирной пищи. О том, как полезны для здоровья и стройности сложные углеводы и ненасыщенные жиры, мы неоднократно писали. Но теперь есть хорошие новости и для любителей десертов: чтобы похудеть, от сладкого отказываться категорически нельзя! Рассказываем подробности.

Далее...

Грамотный и умелый макияж, который скрывает недостатки и подчеркивает достоинства, уже давно стал отдельным видом искусства. А люди, владеющие этим красивым ремеслом, — мастерами, заслуживающими отдельную премию за свой талант. Визажист Паша Кондрашин виртуозно преображает девушек, добавляя их образам яркости и сочности. Так естественная привлекательность героинь начинает играть новыми красками и приковывать к себе еще большее внимания любопытных глаз.

Далее...

Мужчины – это сильные, умные, ответственные и целеустремленные… дети. Не зря народная мудрость гласит: «Первые 40 лет детства — самые сложные в жизни мальчика». И у нас есть фотодоказательства того, что мужчины – всё те же дети.

Далее...

В индустрии кино внешность актрисы играет важную роль. Но иногда по сценарию фильма требуются серьезные изменения в образе голливудских красоток, на которые они идут не раздумывая. Чаще всего именно такие роли приносят актрисам известность и награды.

Хотя, надо сказать, изменения могут быть разительными. Но за это мы и любим талантливых актеров: они не боятся играть необычных, смешных или, наоборот, сильных личностей.

Далее...

Пресненский суд Москвы приговорил к 8 годам колонии актера Михаила Ефремова за ДТП на Садовом кольце, в результате которого скончался водитель другой машины, передает корреспондент РИА Новости из зала суда.

Далее...

Китайское и американское экспертные сообщества обсуждают сообщения о том, что Пекин собирается ответить на санкции США продажей 20% своего "триллионного" портфеля американских государственных облигаций. Спектр мнений о том, насколько вероятным и эффективным будет такое "финансовое наказание" Вашингтона со стороны его крупнейшего внешнего кредитора, очень широкий.

Далее...

Когда сестры Бетани и Саманта Кастиллер из США решили взять собаку из приюта, у них было только одно условие — пес должен поладить с двумя котами, которые уже давно живут в семье и стали ее полноправными членами.

Далее...

Нет более простого способа вдохнуть жизнь в однообразный интерьер, чем наполнить его элементами с выраженной текстурой — например, украсить стены. Зачем такой большой поверхности пропадать зря? Вот несколько вдохновляющих идей для тех, кто не боится экспериментировать.

Далее...

Если перебрать коробки со старыми вещами, то точно найдется какой-нибудь сервиз со времен СССР. А может, он у вас стоит на видном месте в серванте? В любом случае, много вещей осталось с тех годов, которые вызывают ностальгию и улыбку.

Сегодня мы подготовили для вас подборку из 20 вещей, которые были популярны в СССР.

Далее...

Оказывается, даже домашним овощем можно серьезно отравиться. Этим летом садоводством занялись многие из тех, кто раньше и не подозревал о своей тяге к грядкам и рассаде. Просто потому, что карантин пересиживали на даче: решение, что и говорить, отличное. А кто-то сажает огород ежегодно вне зависимости от каких-то пандемий — они пройдут, а урожай останется. Но оказалось, что и тут подстерегает опасность. Даже домашние овощи, с любовью выращенные своими руками, могут преподнести неприятный сюрприз.

Далее...

На днях известный российский видеоблогер опубликовал на своем канале YouTube забавное видео, посвященное выходу в прокат фильма “Довод” режиссера Кристофера Нолана.

Работа блогера представляет собой своего рода микс голливудского фильма и культовой советской комедии Леонида Гайдая. Блогер взял за основу звук из трейлера “Довода”, наложив его на кадры из “Бриллиантовой руки”.

Далее...

Сколько раз они встречали на экране свою любовь, выходили замуж, рожали детей, ссорились, расставались и находили новое счастье? В нашей подборке самые любимые актрисы российских сериалов, которые заставляют нас переживать, радоваться, возмущаться, смеяться и плакать вместе с ними.

Далее...

Луна оказывает значительное влияние на организм человека и на процессы, происходящие с ним. Смена фаз Луны так или иначе может повлиять и на манипуляции с волосами. Речь идет прежде всего о стрижке волос, ведь именно она является наиболее кардинальным изменением внешнего вида человека.

Благоприятные и неблагоприятные даты для стрижки и окраски волос на сентябрь 2020.

Далее...

Семь, а лучше восемь часов непрерывного сна — минимум, который необходим для нашего здоровья и даже жизни. Причем сон должен быть достаточно крепким, так как именно в фазе так называемого медленного сна происходит «перезагрузка» мозга и тела. Даже несколько дней, в течение которых мы спим недостаточно или плохо, оказывают негативное влияние на здоровье: повышается уровень глюкозы в крови, растет толерантность клеток к инсулину, организму труднее справляться с воспалительными процессами, из-за чего растет риск рака и болезней сердца. И, конечно же, сон необходим нашему мозгу. Рассказываем, что происходит с самым главным органом нашего тела, пока мы спим.

Далее...

Какие только полезные штучки не увидишь в магазинах! Все они призваны облегчить работу кулинара. Но стоит ли покупать десятки различных гаджетов — если их можно заменить предметами, которые вы наверняка сможете найти на вашей кухне?

Далее...

Образцы анализов бизнесмена Емельяна Гебрева, который стал жертвой отравления нервно-паралитическим веществом в Болгарии в 2015 году, бесследно исчезли из финской лаборатории VERIFIN.

Далее...

Конечно, соцсети — это личное пространство, но хорошо бы родителям понимать, что там у ребенка происходит. Вот несколько подозрительных признаков, сигналящих о том, что пора серьезно поговорить об интернет-безопасности!

Далее...