Вы расстроены из-за жира на вашей талии? Хотите обрести плоский живот? Эта тренировка направлена на укрепление кора и выносливости, а также поможет сжечь лишний жир.

Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.

Далее...

Во времена СССР вышел такой указ. Всем советским дворникам укоротить длину метлы. Зачем был выпущен такой указ?
Далее...

Перестать ностальгировать по прошлому невозможно, так как слишком много хорошего к нам оттуда пришло. Мы решили не противиться тяге к воспоминаниям и собрали десять образцов советского промышленного дизайна, которые по сей день радуют красотой линий и удивительной лаконичностью форм.

Шоколад «Аленка». В 1960 году фотограф Александр Геринас сфотографировал свою восьмимесячную дочку Лену. Снимок кареглазой девочки в пестром платочке сначала появился в журнале «Советское фото», а потом украсил первый номер журнала «Здоровье» за 1962 год. Рисованная копия снимка появилась на шоколадке «Алена» только спустя 4 года. В 1964 году советскими кондитерами на московской фабрике «Красный Октябрь» была разработана рецептура шоколада с характерным кремовым вкусом.

Далее...

Каждый человек справляется со стрессом по-своему. Часто мы используем неправильные техники снятия стресса, а затем сталкиваемся с более сложными последствиями – головной болью, болью в области сердца и повышенным давлением. Как выяснилось, мы можем избежать всех этих проблем, следуя простым правилам, однако для каждого знака зодиака они свои. Дело в том, что люди, родившиеся под разными знаками, имеют разные «спусковые механизмы». Когда мы о них узнаем, то сможем грамотно бороться со стрессом и его последствиями.

Посмотрите на 12 методов снятия стресса для каждого знака зодиака.

Далее...

Началось то самое замечательное время года когда тепло и можно гулять дни и ночи напролет. Но это еще и комары, которые подстерегают нас повсюду, а не только в лесу и возле водоемов. Как же бороться с этими кровососущими насекомыми?

Далее...

Сложно утверждать, что осталось хоть что-то неизвестное о тех чувствах, которые наполняют собой каждый наш день, наши сны и мечты. Но мы постараемся вас удивить, представив 20 интересных фактов об эмоциях человека.

Далее...

Вы обращали внимание на эти символы?

Далее...

Китайские ученые предупредили об опасности употребления в пищу приготовленного на углях мяса, пишет Environmental Science & Technology. Далее...

Интернет полон жутких историй про общепит. То еда зловредная, то официанты хамоватые – и это еще самые мягкие обвинения. Мы так полюбили фразу «клиент всегда прав», что чуть что заявляем о своих правах и бежим жаловаться. Но давайте ради интереса взглянем на самих себя глазами рестораторов и официантов.

Вот десятка худших, по их откровениям, посетителей кафе и ресторанов. Узнаете в ком-нибудь себя?

Далее...

Многие восхищаются голливудскими сверхзвездами разных лет, но не все согласятся, что наши, как говорится, не хуже. А вот сравните портреты отечественных и зарубежных кинозвезд — вы будете как минимум удивлены!…

Далее...

Популярную медицинскую присказку: «в ложке лекарство, в чашке – яд» слышали, пожалуй, все. Но далеко не все знают, что даже если строго соблюдать дозировку, правила хранения и не превышать срок годности, с некоторыми лекарствами надо быть очень и очень осторожными.

Далее...

Мы, люди, настолько сложные, что большая часть процессов в нашем мозге происходит без нашего осознанного вмешательства. Психолог Сьюзен Уэйншенк (Susan Weinschenk) изучает особенности нашего поведения и пишет, почему мы поступаем так, а не иначе.

Далее...

Идеальные отношения можно встретить разве что в кино. Или в дамских романах. Но совершенно точно не в реальной жизни. Причин тому масса. Но, как говорит профессор психологии из университета в Вашингтоне Джон Готтман, основных всего четыре. Именно они, по словам специалиста, разрушают большинство браков. О том, что собой представляют главные враги отношений и как с ними бороться, читайте в новом обзоре.

Далее...

Русский — язык с уникальным алфавитом, жестким произношением и репутацией одного из сложнейших для изучения. Но мы не задумываемся об этом, потому что он для нас родной.

Мы собрали несколько фактов, которые помогут взглянуть на русский язык по-новому.

Далее...

Все мы временами бываем довольно милыми и положительными. Но внезапно что-то происходит, мы начинаем показывать свой оскал и раздражать всех подряд.

Как известно, что наш знак зодиака очень влияет на формирование нашей личности и характера. Именно он поможет раскрыть тайну, представитель какого знака первым полезет в драку, а кто просто не может обойтись без объятий.

Далее...

С годами меняется не только наша жизнь, но и наше отношение к происходящему. Вот несколько комиксов, которые это показывают.

Далее...

Нам всем очень приятно считать себя таким человеком, который никогда не делает ошибок! Так полезно для души и сердца знать, что все делаешь правильно! Непередаваемое ощущение спокойствия…Но ведь не зря есть такая пословица о том, что никогда не ошибаются только те, кто ничего не делают. А всем остальным время от времени приходится совершать какие то промахи.

Далее...

Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет.
Женщин не жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек.
Результат закономерен.
Вот несколько мыслей по этому поводу.

Далее...

Любая женщина знает, что обуви не бывает слишком много. Но, к сожалению, за всеми модными новинками не угнаться.

Чтобы помочь вам правильно организовать свой гардероб, мы выбрали 10 моделей обуви, которые должны быть у каждой девушки.

Далее...

Если работа не привязывает тебя к месту, нет разницы, где жить. Точнее, есть — можно выбрать место по вкусу, климатическим и эстетическим предпочтениям. На некоторые поистине райские уголки земли мало обращают внимания желающие поселиться, а зря, главное — захотеть…

Далее...

Человеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. И, как к любому механизму, к нему можно применить свои «хаки» — чтобы облегчить себе жизнь.

Далее...

Советский кинематограф подарил нам не только множество замечательных «взрослых» картин, но и добрые, искренние истории для детей. Время идет, а сюжеты все еще не теряют своей актуальности.
Предлагаем насладиться лучшими фильмами советской эпохи и заново пережить теплые воспоминания вместе с детьми.

Далее...

В 2014 году финский художник Кай Кристиан Стенвалль вызвал фурор серией работ с изображением на них российского президента Владимира Путина. Одна из этих картин изображает президента РФ гуляющего по воде на реке Нарва.

"Моя дочь летом тонула в 2(!) метрах от меня. Как будто по лестнице поднималась, судорожно дергая ногами с АБСОЛЮТНО СПОКОЙНЫМ ЛИЦОМ! В 3-х метрах от берега, хотя если бы она ушла под воду, то в 10 см от ее ног было бы дно! Далее...

Сейчас всего лишь при помощи одного небольшого устройства мы можем обмениваться мгновенными сообщениями, покупать книги или музыку, получать любую необходимую информацию и многое другое. И как люди обходились без всемирной паутины?

Мы решил удариться в ностальгию и вспомнить, как мы жили до того, как Интернет ворвался в нашу жизнь.

Далее...

Порядок в доме среди одежды, игрушек, посуды, инструментов - у каждого он свой, заведенный один раз и навсегда. Мы стремимся поддерживать его, прививаем любовь к нему в своих детях, призываем соблюдать всех членов семьи. И проще всего, конечно, это удается с помощью разнообразных контейнеров, органайзеров, коробочек и мешочков. Эти аксессуары позволяют грамотно разместить вещи в местах, скрытых от глаз, а также аккуратно выставить на всеобщее обозрение дорогие сердцу предметы. Посмотрите на нашу подборку контейнеров и органайзеров, может быть, какого-то из них не хватает в вашем доме?

Далее...

Мгновения простого советского счастья и радости.
Далее...

Леонардо Ди Каприо
Когда-то это были обыкновенные мальчишки и девчонки, но спустя время каждый из них прошел большой путь и достиг небывалых высот.

Выбрано 15 редких детских фотографий актеров и музыкантов, чтобы показать, как они выглядели в юные годы.

Далее...

рибы богаты белком, в них нет жиров, зато много витаминов, полезных макро- и микроэлементов. По пищевой ценности их иногда приравнивают к мясу. Тем не менее специалисты не считают грибы диетическим продуктом и не рекомендуют даже совершенно здоровым людям включать их в постоянный рацион.

Далее...

Практически все время от времени замечают такие белые полупрозрачные мушки или штучки (как их еще назвать-то!), плавающие перед глазами. Выглядят они довольно противно, напоминая какой-то небольшой мусор. Оказывается, они носят название «muscae volitantes», что с латыни переводится как «летающие мушки». На самом деле это никакие не мушки, и даже не мусор.

Далее...