Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показывают исследования, в среднем мы съедаем одну-две порции в день (и это еще в лучшем случае!). Проверьте, не пора ли вам кардинально пересмотреть свой рацион — ради вашего же здоровья!

Далее...

Говорят, что яблоко от яблони недалеко падает. И хотя до сих пор нет четкого ответа на вопрос, передается ли талант на генетическом уровне, многие династии творческих людей это доказывают.

Не все известные лица спешат рассказывать о своих знаменитых родственниках в интервью (хотя и не скрывают родства). Мы изучили их биографии и нашли не только тех, кому талант мог передаться генетически, но и известных людей, которые породнились между собой.

Далее...

Август — время любви и перемен для многих, но особенно порадуются 5 знаков Зодиака, так как им повезет больше всего. Именно они встретят любовь всей своей жизни и обретут счастье на долгие годы. В этом месяце нужно прислушиваться к собственной интуиции и не слушать мнения со стороны.

Далее...

Одна из самых коварных и, к сожалению, распространенных летних опасностей — это опасность утонуть. Бассейны, море, озера и реки — все те места, рядом с которыми так приятно отдыхать в отпуске или в выходной день — могут стать местом повышенной опасности. Проверьте, знаете ли вы об этих самых распространенных мифах об утоплении — и никогда не верьте им.

Далее...

Дожить до 100 лет можно. И не просто дожить, а жить, сохраняя достойное качество здоровья. Примеров много, и среди наших соотечественников в том числе. Но больше всё-таки людей таких, кто думает, что кто-то за нас сделает нашу жизнь долгой, или что все старания будут напрасны, так как всегда «генетика виновата».

Далее...

В Европе столько интересных мест, что, кажется, всей жизни не хватит, чтобы везде побывать. Однако, как правило, туристы выбирают самые разрекламированные города и достопримечательности, а менее известные уголки Старого Света выпадают из поля зрения путешественников.

Далее...

Ну вот и дождались: сезон сбора даров леса можно считать открытым. Уже вовсю торгуют лесными ягодами на рынке, появляются и грибы, особенности выбора грибов смотрите в этом видео.

Далее...

Прежде чем я докажу вам, чем же обычная фольга заслужила свой статус, как самая полезная вещь на кухне, спросите себя, как часто вы ее используете. Уверена, что вы сразу подумаете о сохранении тепла только что приготовленного блюда, об упаковке бутерброда и о запекании в духовке. У кого-то, возможно, этот список будет длиннее еще на пару пунктов, но не более. В этой статье я хочу расширить ваше представление о применении фольги еще больше

Далее...

Анастасия Волочкова, Дмитрий Нагиев, Юлия Барановская — кто еще из знаменитостей предпочитает держать личную жизнь в тайне?

Далее...

C приходом жаркого лета для многих наступает проблема — как спастись в жару без кондиционера?

В этом случае можно воспользоваться несколькими способами, которые снизят перегрев тела. Условно их можно поделить на физические и психологические, в зависимости от того, к какому ресурсу «снижения градуса» мы прибегаем и в каких условиях находимся.

Далее...

Старая, но въедливая песенка «подруга подкинула проблем», как раз про таких. Проверь, есть ли они в твоем окружении, и, если обнаружишь, рви эти отношения без всякого сожаления. Жизнь сразу станет лучше.

Далее...

На характер человека влияет не только он сам или его окружение, но и, к примеру, Знак Зодиака, под которым он родился. Так, по Знаку Зодиака можно угадать, какой будет женщина в замужестве, и как сложится ее семейная жизнь.

Далее...

Чрезмерная любовь к сладкому – признак постоянного стресса, а страдающие вегетососудистой дистонией предпочитают острое и солёное. О чём ещё могут рассказать ваши пристрастия?

Далее...

Трогательный, дерзкий, смелый, смешной... Кажется, Константину Хабенскому удалось воплотить на экране самые разные характеры и образы. Многие зрители полюбили его за роль Игоря Плахова в «Убойной силе», другие восхищаются его Родионом Меглиным в «Методе», а третьи без ума от Александра Колчака, которого актер сыграл в «Адмирале». Хабенскому удается четко разделять творческую и личную жизнь — у него даже нет официальных аккаунтов в соцсетях.

Мы восхищаемся талантливыми людьми и считаем, что Константин Хабенский — один из самых крутых российских актеров. Поэтому решили рассказать вам самые занимательные факты из его биографии.

Далее...

Ваши кости и суставы будут крепкими в любом возрасте!

Измерение плотности кости говорит о том, насколько крепкая костная ткань. Высокая плотность кости обычно показывает, что у вас сильные и здоровые кости.

Далее...

На российском телевидении есть ведущие, чья профессиональная деятельность длится уже более 20 лет. Вспомнить, как они выглядели во времена своей юности, порой бывает сложно. А есть и те, кто пришел в профессию только в зрелом возрасте. Было бы занимательно посмотреть на них в те годы, когда они еще не мелькали на голубых экранах, правда?

Далее...

Огурцы получаются очень пикантные и хрустящие. И очень вкусна маринованная смородина, такая неожиданная в банке с огурцами. Самое главное, это способ консервирования огурцов без уксуса – его заменит красная смородина.

Далее...

Знаменитости наших дней имеют значительно больше возможностей улучшать свою внешность. По сравнению со знаменитостями 20 века. В современном мире при желании собственную внешность можно перекроить очень сильно. Однако, стали ли современные знаменитости красивее? Имея так много возможностей. Давайте сравним, кто красивее. Знаменитости прошлого века или знаменитости современности.

Далее...

Коты — настоящие члены семьи, и баловать их нужно наравне с человеческими родственниками. Хозяин кота по имени Пусик решил сделать своему любимцу подарок — комнату, заполненную сотней рулонов туалетной бумаги. Пара из Белоруссии подобрала Пусика в 2014 году, когда он был ещё малышом, а сейчас это уже здоровый котяра, который всё ещё приходит в восторг от таких мелочей жизни, как туалетная бумага. Особенно, если видит целую сотню рулонов. Особенно, если они раскиданы по всей комнате!

Далее...

Пришло время отпусков и поездок на море. Многие родители, пользуясь случаем, начинают обучать ребенка плаванию. С чего начать и как превратить знакомство с водой в удовольствие?

Далее...

Секрет успеха польской художницы Наталии Трыковски (Natalia Trykowska), больше известной под псевдонимом Verauko, прост: главный сценарист ее комиксов — сама жизнь. Практически все сюжеты она заимствует из собственных будней, изображая на рисунках повседневные проблемы, знакомые каждой молодой женщине.

Далее...

В гардеробе обычно имеется одежда из разных тканей. Некоторые из них не нуждаются в особом уходе, и вы можете забросить их в стиральную машину, не беспокоясь о том, что достанете растянутую ткань. Другие более требовательны. Зачастую, люди, несмотря на ярлыки, не знают, как ее стирать, чтобы не навредить одежде, поэтому вам понадобятся несколько подсказок, которые позволят одежде выжить гораздо дольше.

Далее...

Для любителей выпечки сегодня отличный рецепт! Домашние булочки для гамбургеров, очень вкусные, мягкие и еще интересный способ приготовления. Обязательно попробуйте, оцените, как это вкусно и удобно!

Далее...

Чаще всего, встречая человека на улице, мы можем приблизительно определить его возраст. Но что касается знаменитостей, то тут мы не всегда оказываемся правы в своих предположениях. К примеру, вы знали, что Лера Кудрявцева и Нонна Гришаева родились в один год? А Влад Топалов и Данила Козловский?

Далее...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни люди счастливы и успешны, тогда как других преследуют беды и неудачи? Некоторые объясняют это обычным стечением обстоятельств, другие сетуют на судьбу, говоря о том, что судьба нам предначертана, и изменить ее нельзя. И только мудрые китайцы с невероятным упорством доказывают, что все дело в энергии, которая нас окружает.

Далее...

Многие звезды отечественного кино и эстрады взяли себе псевдонимы, которые красиво звучат и легко запоминаются, в отличие от их настоящих фамилий и имен. Ведь Авраам Руссо, вероятно, был бы менее популярным, если бы не сменил свое настоящее имя — Абрахам Ипджян. То же самое можно сказать и о Кате Лель, которая в свидетельстве о рождении указана как Екатерина Чупринина.

Далее...

Давно известно, что не высыпаясь, мы рискуем располнеть. О том, что происходит с лицом и волосами от недосыпания и говорить нечего. Очень скоро организм начинает мстить за недобор «сонного времени» — кожа теряет блеск и упругость, волосы выпадают. Более того: если вы не высыпаетесь, действие ночных кремов и сывороток сводится к нулю. А если подойти к ночному отдыху с научной точки зрения, то безо всяких инъекций вы можете добиться уменьшения морщин и более свежего вида по утрам!

Далее...

За их любовными историями следил, кажется, весь мир. Джейн Биркин и Серж Генсбур, Джон Леннон и Йоко Оно… Как развивались отношения и чем заканчивались бурные романы знаменитостей — в нашей подборке.

Далее...

Сегодня мы проведем тест, который позволить узнать о тайных чертах вашего характера. В данном случае вам нужно честно признаться себе — какое домашнее дело или обязанность вы постоянно избегаете или просто ненавидите делать. Дать ответ на этот вопрос нужно до того, как вы прочтете результаты далее.

Далее...

В 1936 году в Советском Союзе учредили самое почетное для человека искусства звание — народного артиста СССР. Система званий в то время чем-то напоминала военную сферу: здесь также нельзя было «перескочить» через ступеньку. Сперва надо было стать заслуженным артистом республики, затем дорасти до народного республиканского же масштаба. Только после этого можно было рассчитывать на получение главной регалии.

Случалось, что актер не доживал до высшего признания своих заслуг официальными лицами. Но это ничуть не умаляло его роли в истории советского кинематографа. И уж точно не уменьшало количества зрительской любви.

Далее...