Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Чужой компьютер

Забыли пароль?

Регистрация
Меню
Разделы

Реклама













Сейчас с нами
321 пользователей онлайн

За сегодня: 0

Уникальных пользователей за последние сутки: 11356

Pnb, seldom, rita79, veles, далее...
Новые участники

Svirell
02/11/2017
Polina_00 27/10/2017
duz_and_co 06/10/2017
steb4ik 03/07/2017
Aleksaaaa 03/07/2017
User2017 08/06/2017
Ilja18t 29/05/2017
Metall 29/05/2017
rrlluu123 29/05/2017
MeresuuSPA 29/05/2017
Счетчики

Рейтинг@Mail.ru
Реклама




RSS
(1) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24 »
Здоровье : 150 минут ходьбы в неделю - минимум для здоровой старости
Автор: calipso в 22/11/2017 07:20:00 (609 прочтений)


Исследование ученых из Американского онкологического общества и Медицинского университета Южной Каролины показало, что среди пожилых людей, не следующих рекомендации выполнять минимум по ходьбе, смертность от всех видов причин заметно выше.

Далее...

Читать дальше... | 1991 байт | Комментарии?
Здоровье : Как научиться не болеть?
Автор: calipso в 09/11/2017 07:00:00 (589 прочтений)


На подходе зима, а значит людей толпами начнёт косить грипп и простуда. Казалось бы, много лет повторяется одна и та же история: человек знает, что делать, чтобы не болеть, тепло одевается, профилактически пьёт горячий чай с лимоном, но нет-нет да и «вляпается» в простуду. И ладно ещё, если эта беда происходит зимой, но когда болезнь настигает вас где-нибудь летом, на отдыхе — от этого обидно вдвойне. Многие уже наверняка свыклись с мыслью, что минимум пару раз в году им придётся лежать с температурой и насморком. Я был одним из них, пока не научился не болеть.

Далее...

Читать дальше... | 7450 байт | Комментарии?
Здоровье : Семейный врач дает советы по укреплению иммунитета
Автор: calipso в 24/10/2017 07:10:00 (2238 прочтений)


Как известно, иммунитет — это естественная реакция организма, которая защищает его от чужеродных бактерий, вирусов, простейших. Если у взрослого человека с рождения высокий иммунитет, он невосприимчив к инфекционным заболеваниям и болеет редко, что крайне важно и в наступившем неблагоприятном сезонном периоде. На чем необходимо сосредоточить внимание?

Далее...

Читать дальше... | 4437 байт | 2 комментариев
Здоровье : Видео: Почему не работают диеты
Автор: calipso в 23/10/2017 07:00:00 (829 прочтений)



Диеты не работают. Потому что надо менять образ жизни!

Далее...

Читать дальше... | 570 байт | 1 комментарий
Здоровье : Тыква может омолаживать организм
Автор: calipso в 18/10/2017 07:00:00 (525 прочтений)


Если тыквы еще нет в вашем рационе питания, нужно обязательно исправить это упущение. Специалисты заявили о том, что употребление мякоти тыквы дает омолаживающий эффект за счет способности осенней ягоды содействовать быстрой регенерации поврежденных тканей.

Далее...

Читать дальше... | 1606 байт | Комментарии?
Здоровье : Почему работать ночью вредно и как это влияет на организм
Автор: Bepa в 12/08/2017 07:00:00 (549 прочтений)


Наверное, многие из нас стояли перед выбором: доделать работу и лечь спать поздно или же оставить всё как есть и пойти спать пораньше? На самом деле, вариант, который предполагает ночное бдение, должен даже не возникать в твоей голове.

Далее...

Читать дальше... | 6663 байт | Комментарии?
Здоровье : Почему просыпается герпес
Автор: Bepa в 11/08/2017 07:00:00 (970 прочтений)


Ждешь долго своего выпускного или свадьбы, готовишься к этому празднику заранее, и вот наступает то долгожданное утро, с которого начнется самый счастливый день. Просыпаешься, подходишь к зеркалу и – о, ужас! Именно герпеса не хватало на губах для полного «украшения».

Далее...

Читать дальше... | 5052 байт | Комментарии?
Здоровье : 9 секретов красивой и здоровой кожи, которые в Корее знает каждый
Автор: Bepa в 07/08/2017 07:00:00 (1466 прочтений)


Они знают, как в 50 выглядеть на 30 лет моложе, их кожа словно излучает здоровье. Даже мужчины там пользуются специальной косметикой и знают немало приемов, чтобы всегда выглядеть безупречно. Мы восхищаемся красотой и находчивостью корейских женщин и мужчин и с удовольствием делимся их секретами.

Далее...

Читать дальше... | 6714 байт | Комментарии?
Здоровье : 3 признака, которые помогут распознать аллергию
Автор: Bepa в 25/07/2017 07:00:00 (689 прочтений)


Аллергия — одна из самых распространенных болезней. Часто ее симптомы сходятся с признаками других заболеваний, что мешает вовремя приступить к необходимому лечению. Мы делимся несколькими способами, которые помогут вам своевременно выявить симптомы заболевания.

Далее...

Читать дальше... | 3659 байт | Комментарии?
Здоровье : 6 повседневных привычек, которые опасны не меньше курения
Автор: Bepa в 06/07/2017 07:00:00 (2447 прочтений)


Всем известно о вреде курения. Однако все новые исследования показывают, что существуют повседневные привычки, которые не менее опасны, чем сигаретный дым. Мы расскажем о 6 таких привычках и о том, как уменьшить их негативное влияние на наше здоровье.

Далее...

Читать дальше... | 4591 байт | 1 комментарий
Здоровье : Проверенные способы избавления от головной боли без лекарств
Автор: Bepa в 05/07/2017 07:00:00 (875 прочтений)


На отдыхе у моря или в разгар рабочего дня; дома, в офисе или на даче – головная боль может настигнуть везде. Внезапно и без объявления войны. Но от того не менее неприятно. Что делать, если под рукой нет проверенного лекарства? Например, попробовать справиться с приступом с помощью простых подручных средств. Надеемся, это поможет.

Далее...

Читать дальше... | 5472 байт | Комментарии?
Здоровье : Насколько опасны заменители сахара на самом деле?
Автор: Bepa в 24/06/2017 07:00:00 (367 прочтений)


Все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни, отказываясь от многих вредных продуктов — в том числе, и от сахара. К сожалению, лишь некоторым силы воли хватает на «чистое» воздержание. Прочие же прибегают к разнообразным костылям-сахарозаменителям. Долгое время считалось, что эти чудодейственные таблетки способны спасти не только от диабета, но и от лишнего веса и порчи зубов. Однако, недавние исследования показали: заменители сахара могут быть опаснее самого сахара. Разбираемся в подробностях, стоит ли отказываться от сладкого вообще — и как это делать правильно.

Далее...

Читать дальше... | 3186 байт | Комментарии?
Здоровье : Преимущества холодного душа
Автор: Bepa в 23/06/2017 07:00:00 (630 прочтений)


Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную воду. Зачем себя мучить, мы, в конце концов, живем в современном мире! Но преимущества холодного душа действительно сложно переоценить.

Далее...

Читать дальше... | 4204 байт | 1 комментарий
Здоровье : 12 признаков, что вы употребляете слишком много сахара
Автор: Bepa в 22/06/2017 07:00:00 (1071 прочтений)


Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так — любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Мы уверены: чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры.

Далее...

Читать дальше... | 9194 байт | Комментарии?
Здоровье : Натуральные косметические средства
Автор: Bepa в 15/06/2017 07:00:00 (444 прочтений)


Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно и ухожено. Сегодняшняя экология заставляет представительниц прекрасного пола подходить к вопросу ухода за своим телом, кожей и волосами более тщательно и обдуманно.

Далее...

Читать дальше... | 5448 байт | Комментарии?
Здоровье : Как 15 минут ходьбы в день могут изменить ваше тело
Автор: Bepa в 10/06/2017 07:00:00 (542 прочтений)


Мы все знаем важность регулярных упражнений и решающее влияние, которое они оказывают на наше психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Несмотря на все эти преимущества, иногда у вас просто нет времени, чтобы сделать тренировку.

Далее...

Читать дальше... | 4936 байт | Комментарии?
Здоровье : Как наш позвоночник меняется на фоне стресса
Автор: Bepa в 09/06/2017 07:00:00 (694 прочтений)


Боли в спине могут вызвать не травма или болезнь, а стресс. Ученые доказали, что с ростом его уровня увеличивается риск психосоматических болезней. Мы узнали, что происходит с нашей спиной из-за сильных переживаний.

Далее...

Читать дальше... | 3252 байт | Комментарии?
Здоровье : 4 причины пить теплую воду вместо холодной
Автор: Bepa в 03/06/2017 07:00:00 (1604 прочтений)


Наверняка вы не раз слышали о том, что в течение дня нужно выпивать несколько стаканов воды. Это, безусловно, полезная привычка. Однако холодной воде лучше предпочесть теплую, поскольку у последней есть ряд важных преимуществ.

Далее...

Читать дальше... | 3789 байт | 1 комментарий
Здоровье : 11 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Автор: Bepa в 19/05/2017 07:00:00 (975 прочтений)


Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается. Мы предлагаем несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Далее...

Читать дальше... | 6004 байт | Комментарии?
Здоровье : 5 полезных сладостей
Автор: Bepa в 18/05/2017 07:00:00 (959 прочтений)


Пожалуй, многие из нас хотя бы раз в жизни заедали неприятности и стресс тортиком, пирожным или конфетами. Проблемы не длятся вечно, но “следы” от сладостей сказываются на фигуре, а порой и на здоровье. Иногда организм просто требует сладкого, но мы себе в нем отказываем, боясь лишних сантиметров. А зря! Ведь полакомиться можно и не нарушая принципов здорового питания. Чем заменить сладкое и при этом насытить организм мы сейчас расскажем.

Далее...

Читать дальше... | 3830 байт | Комментарии?
Здоровье : 10-минутная зарядка на рабочем месте. Порадуй свои мышцы!
Автор: Bepa в 02/05/2017 07:00:00 (440 прочтений)


Это видео для тех, кто весь день сидит в офисе и думает о том, как бы размять свои мышцы, не покидая рабочее место. Оказывается, выполняя эти упражнения 10 минут в день, вы приведете свое тело в тонус без тяжелых усилий.

Далее...

Читать дальше... | 1276 байт | 2 комментариев
Здоровье : Ученые выяснили, чем вызван синдром хронической усталости
Автор: Bepa в 28/04/2017 07:00:00 (1070 прочтений)


Причиной развития загадочного синдрома хронической усталости оказались определенные штаммы бактерий, аномально большое количество которых в кишечнике заставляет человека чувствовать себя постоянно утомленным.

Далее...

Читать дальше... | 3470 байт | Комментарии?
Здоровье : Правильное питание по форме вашей фигуры
Автор: Bepa в 27/04/2017 07:00:00 (1441 прочтений)


У всех нас разные формы и размеры и это часть того, что делает нас уникальными! Но знаете ли вы, что ваш тип тела может помочь вам найти правильную диету для поддержания здорового веса? Различные типы тела, как правило, хранят жир в разных местах. Зная, где вы храните жир в своем теле, вы можете заполнить свою тарелку продуктами, которые сотрудничают с вашим типом тела, чтобы помочь вам сбросить несколько фунтов и сохранить здоровье.

Далее...

Читать дальше... | 4139 байт | Комментарии?
Здоровье : 7 причин больше никогда не выбрасывать косточку от авокадо
Автор: Bepa в 23/04/2017 07:10:00 (2410 прочтений)


Существует много продуктов, о пользе которых мы не знаем. Например, косточка от авокадо. Сколько раз мы вздыхали, когда приходилось ее выбрасывать? Мы расскажем о полезных свойствах косточки авокадо и способах ее применения.

Далее...

Читать дальше... | 4587 байт | Комментарии?
Здоровье : Как научить ребёнка правильно питаться
Автор: Bepa в 17/04/2017 07:00:00 (664 прочтений)


Лишний вес не выдаётся в качестве подарка на 18 лет, его набирают постепенно и незаметно. Люди правы в том, что привычка есть вредное закладывается с детства, а разбираться с последствиями всегда сложнее, чем их предотвратить.

Далее...

Читать дальше... | 5479 байт | Комментарии?
Здоровье : Почему немеют руки: 8 причин, заставляющих задуматься о здоровье
Автор: Bepa в 14/04/2017 07:00:00 (1772 прочтений)


Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающемся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности, вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение чувствительность восстанавливается. И всё-таки, неудобное положение во время сна, к сожалению, — не единственная причина онемения рук. Если потерю чувствительности конечности замечаете всё чаще, и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Далее...

Читать дальше... | 4975 байт | Комментарии?
Здоровье : Как усталость влияет на принятие решений и внедрение новых привычек
Автор: Bepa в 08/04/2017 07:00:00 (406 прочтений)


Когда человек устаёт, он становится неуклюжим. Неуклюжесть приводит к раздражительности. Если вы начали опрокидывать чашки, биться мизинцами о шкафы и тупить перед открытым холодильником, это верный признак переутомления. Бросайте все дела и ложитесь спать! Но неуклюжесть не единственное проявление усталости. Вот несколько других, не столь очевидных.

Далее...

Читать дальше... | 5018 байт | Комментарии?
Здоровье : 5 приемов, которые позволят успокоить ум
Автор: Bepa в 04/04/2017 07:00:00 (666 прочтений)


Во многом неконтролируемый ум напоминает пятилетнего ребенка, который хочет озорничать на городских улицах. Все что ему удается – это оставаться спокойным лишь в течение нескольких секунд, прежде чем у него появиться желание снова вскочить. Если вы позволите вашему уму постоянно бегать по миле в минуту без остановки, он и дальше будет продолжать бесноваться, пока вы не обнаружите, что он постепенно превратился в тюрьму для вас. Однако, вы можете освободить свой ум, даже если в начале это кажется невозможным.

Далее...

Читать дальше... | 7312 байт | Комментарии?
Здоровье : Метеоризм: 9 причин, почему у вас постоянно вздутый живот
Автор: Bepa в 31/03/2017 07:00:00 (1793 прочтений)


Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их самооценке и уверенности в себе. К счастью, от вздутия легко избавиться, если выяснить причину его появления.

Далее...

Читать дальше... | 7057 байт | Комментарии?
Здоровье : Популярные ошибки при хранении продуктов
Автор: Bepa в 20/03/2017 07:00:00 (1466 прочтений)


Народ в наших краях запасливый. То ли особенности менталитета, то ли печальный исторический опыт тому виной, но в среднестатистическом доме продуктов питания хватит на маленький магазинчик. Если и вы относитесь к категории продуктонакопителей, тогда вам точно нужно знать, как хранить их правильно. Чтобы и питаться хорошо, и не выбрасывать деньги на ветер.

Далее...

Читать дальше... | 5280 байт | Комментарии?
(1) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 »
(1) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24 »
Инфо